46歳初めてのSaturdayリハ

台風や前線の影響による大雨被害。愛知県で1人が死亡、10都県でけが人は計35人に上った。警戒しながら、12：30過ぎ緑の屋根診療所へ。皆川街道、緑が濃く見えた。1番懸念していた佐野市若林アンダーも無事通行できた。どこかで見たアーチをくぐり抜け、ホテル跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。
緑の屋根診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいたら、「大腿筋膜張筋だいぶ張りがないですね。でも大腿直筋が」といわれ、コリッとしているのを治療される。逃げる自分、追ってくる先生。HARUKAちゃんと呼んだけど、出てこず。
治療後、柔らかくなった。「仰向けでもやるから」と先生。治療している通所リハビリリーダーに「絵コンテよろしくお願いします」といって仕事の話しはしまった。
大腿直筋をまた治療される。鈍い痛みが襲う。
「先生、わかったから」
「我慢しなさい。柔らかくなるんだから」と父に言われる。
「承知しているよ」といったら腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけて筋トレも行なった。その後、呼吸のトレーニング。自分の呼吸に合わせて大角膜に両手を添えていただいたから、わかりやすかった。
リハビリの最後に300秒立てた。そして体重計測。58kg。2022.12月は59.9kgだったから、1.9kg減った。「亮太さんの努力とお父さんのサポートのおかげ」といわれる。ありがとう。次回のリハは6.10 13：30。到着後、親とフリード＋に感謝を伝えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生

試合終了
巨人３―２日本ハム（延長１０回）
勝ち　大勢
負け　玉井

グリフィン７回１失点
鈴木康２／３回無失点
中川１／３回無失点
大勢２回１失点

岡本和サヨナラタイムリー含む２安打１打点
坂本２安打１打点
秋広２安打
吉川２安打
ブリンソン１安打１打点
重信１安打１盗塁
丸、門脇ヒット