デトックス

今日も元気に仕事へ行ってきました❗️

今朝、二男くんから写メがきました。



朝の3時くらいから登り始めたと思います。
お天気は大丈夫だったのかな？

今日は、どこの山かわかりませんが、今頃山頂で星を眺めていることでしょうね❗️
流れ星とか天の川がきれいに観えるらしいから.・・・イイなぁ~。



さてさて、少しの夏休みの間に、外食を多くした私は、なんとなく身体が重い（笑）
今日は、仕事から帰宅後、ジムに行ってきました～😊
有酸素運動してきました❗️
美しい筋肉のため（笑）筋トレもね😖
二の腕の筋トレは、肩こりにも効果ありそうなくらい、肩甲骨が気持ちいいの。

メチャメチャ汗かきましたぁ～😊
デトックスですわ。

身体を動かして汗をかいて、
少しずつ私の日常に戻りつつあります。