お山のあしあと

子連れの山登り応援しま~す。
我が家のお山遊びがお役に立てれば嬉しいなぁ。
フル3:10:17 ハーフ1:28:02

東日本国際親善マラソン 10/4/18

2010年04月19日 | かけっこ

 

東日本国際親善マラソン 

詳しくは→コチラ

 

 ヒョンなキッカケで始めた→ランニング

小っちゃな大会なのに、終って「燃え尽き症候群。」

1週間もサボると、日に日に苦しく足が出ないのが、実感。

 

「せっかく作った体なのに、勿体ないなぁ~」と思って

「正月山行の、北岳縦走のトレーニング」と

頭を切り替えて続けました。 月/100㌔ですけど。

結果・・・「はぁ? 北岳敗退やん!」 と、

まぁ、笑って下さい。 チャン、チャン。

 

 それからも走り癖がついて、ちまちま走ってました。

「何で走るん? 健康のため?」・・・私、アホ以外は、至って健康 ☆

「ダイエット?」・・・成人式の頃と、ほとんど同じ体型。ルン♪

 

小春はチャリで後ろから着いて来て、下り坂で私を横目に

スィ~っと抜くのが楽しそうだけど、マラソンのジョグ(1人練習)は

「どれだけ同じペースで走り続けられるか。」・・・あんまオモロない。

 

それが走らないと、な~んだか体がシックリこないんだなぁ。

「ランニング病」に、掛かっちまったい。

困った、コマッタ、こまったチャン。

 

 まっ、自分なりに追い込んで

「これぐらいの距離 + 時間で走れる」と、自己満足、ちょびっと。

フルマラソンだと、3時間30分ぐらいで走れる・・・かなぁ。(5分/㌔ペース)

やったね、サブ3.5~♪(3.5時間未満)

 

 2月末、「東京マラソン」、「東京マラソン」と

マスコミ&有名人のお祭りか? しつこく、うんざりする報道に

涼しい(寒い)季節は良いけど

「目標ないのに、これから暑ち~くなってダラダラ汗しても走る?」

ぼ~んやり考えていた頃、タマタマ検索した県内の大会。

 

最近のランブーム? 

数日で「定員のため受付終了」が多いのに、「エントリー可能」見~っけ。

 おっ! 親子2㌔も。

ババちゃんは、米軍基地のお祭り、ラブ。

締め切り・・・今日。 運命を、ビビビッと感じちゃった(笑

 

 50日後なら、走り込んでやってみようかなー。

ハーフもあったけど、親子2㌔の時間と重なるので、10㌔に、ポチッと。

 

「出るからには、真剣勝負!」と教えられてきた

体育会系で、完全燃焼型の頭の硬い私は

練習も、ヒーこら、ヒーこら、時計とニラめっこ。

 

力を温存して、「ゴールでニコニコ~、バンザ~イ、楽しかったね~」

なんて、これっぽっちも無く

極限まで出し切って、大の字でゼーゼー、悶絶してるタイプ。

やっぱ、Mだわ。(笑

  

 

本気モード・・・50日

累計距離・・・260kmぐらい

 

目標・・・45分(4分30秒/km)

昨年の大会記録から、壮年男子(40歳以上)・・・80位

 

 いざ!

 

 出陣。

 

 

 

天候・・・晴れ

気温・・・16.4℃

湿度・・・28.9%

東の風 2.1m

 

 

1時間遅れて 11:30分 スタート!

 

??グングン抜ける。 

あれっ? 先に見えるのは、先導バイクやん。 早すぎ?

 

高位置、キープ中。(白シャツが私)

 

格闘

 

(白シャツが私)

 

格闘

格闘

 

格闘

格闘

格闘

 

完全に前半、突っ込みすぎ。

スタート直後に抜いた人には、抜き返され

5㌔手前で女性2名にもジリジリ抜かれ、着いて行けない。

ビルドアップ(後半に段々とタイムを上げる)なんて

もう、ダメ・・・後悔、後悔、大後悔。 うううっ。

 

 

格闘

格闘

格闘

格闘

 

ペース維持も、辛い。 ラストスパートなんて・・・もう、無理。

 

格闘

格闘

格闘

格闘

格闘

 

沿道、「ラスト200、ラスト200。 がんばれっ!」

 

200なら

200なら

200なら・・・

 

スイッチ、オン! 

 

行ったれーーー!

 

うりゃ、うりゃ、うりゃぁぁぁー!

 

4人ぐらい抜いて、ゴール ☆

 

 

もう喉、カラっ、カラ。

早く潤いを・・・

ウォターーー じゃなくって びぃぃぃるぅぅぅーーー

 

 

記録は後日郵送されるようで、少々お待ち下さいね。

結果は→コチラ

 


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
続けていたんですね (かめ・ふふふ)
2010-04-19 18:10:49
小春号さん お疲れ様でした
続けていたんですね、知りませんでした。
白シャツの青年、流石に素晴らしい身体をしています。
体育会系・完全燃焼型
ここにも弩Mがいらっしゃいました。
結果、楽しみです ふふふ
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かめ・ふふふさんへ (小春号)
2010-04-19 19:01:20
はい!
このために、おやつ断ち&油少なめを意識して
シェイプア~ップ。

小さい頃から、ヒョロのモヤシ君で
ダイエットとは無縁の身体を維持していますから
ババちゃんに、「アンタは何を食べさせても面白くない!」とひがまれてます。
ババちゃん・・・早食い。 

雪山縦走をされるかめふーさんも、もちろんMですよねー(笑
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Unknown (みい)
2010-04-20 10:56:48
もう、超・爆!!

ほんま、ドMめ~~♪
 (友達^^)
みいもマラソンやってみたい・・・んだけど~
膝が。。。><

でも、すごい!コツコツ続けるのが
そう・・・継続は力なり
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みいさんへ (小春号)
2010-04-20 18:01:44
2足歩行の人間は、ヒザ、腰、首のドコかに重心が掛かるから、
筋肉の衰えたところが痛むと思ってますよ。

私も百名山クラスをスピードで日帰りすると
必ず左ヒザが痛みましたけど、
みいさんとお会いしました聖以降は・・・もしかして、無いかも~(嬉

コツコツ、継続。これが仕事に生かせれば(爆
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私は走れないです~^^; (ゆーすけ)
2010-04-22 22:06:05
私にはできないけれど、走ってみたいなって云う気が起きて来ることは確かにありますね~^^。
でも、しんどいから・・・、わたしには無理ですね。
でもでも、トレーニングになるかどうかはわかりませんが、暇な時ウォーキングは2時間ほど頑張ってます。
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ゆーすけさんへ (小春号)
2010-04-23 18:20:20
ウォーキング2時間されるなら、ジョグできますよ。

私もゼェーハー、ぜぇーはーと、トラック競技のようなスピード練習ばかりしてましたけど、これって勘違い。

ぐっとスピードを落として、普通におしゃべり出来るぐらいのスピードでしたら、涼しい時期は汗もかきませんよ。そのペースでトコトコ走るのが、ジョグですよ。

山歩きも汗をかかないスピードでしたらずーっと歩けるでしょ。それと同じですね。
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