東日本国際親善マラソン
詳しくは→コチラ
ヒョンなキッカケで始めた→ランニング
小っちゃな大会なのに、終って「燃え尽き症候群。」
1週間もサボると、日に日に苦しく足が出ないのが、実感。
「せっかく作った体なのに、勿体ないなぁ~」と思って
「正月山行の、北岳縦走のトレーニング」と
頭を切り替えて続けました。 月/100㌔ですけど。
結果・・・「はぁ? 北岳敗退やん!」 と、
まぁ、笑って下さい。 チャン、チャン。
それからも走り癖がついて、ちまちま走ってました。
「何で走るん? 健康のため?」・・・私、アホ以外は、至って健康 ☆
「ダイエット?」・・・成人式の頃と、ほとんど同じ体型。ルン♪
小春はチャリで後ろから着いて来て、下り坂で私を横目に
スィ~っと抜くのが楽しそうだけど、マラソンのジョグ(1人練習)は
「どれだけ同じペースで走り続けられるか。」・・・あんまオモロない。
それが走らないと、な~んだか体がシックリこないんだなぁ。
「ランニング病」に、掛かっちまったい。
困った、コマッタ、こまったチャン。
まっ、自分なりに追い込んで
「これぐらいの距離 + 時間で走れる」と、自己満足、ちょびっと。
フルマラソンだと、3時間30分ぐらいで走れる・・・かなぁ。(5分/㌔ペース)
やったね、サブ3.5~♪(3.5時間未満)
2月末、「東京マラソン」、「東京マラソン」と
マスコミ&有名人のお祭りか? しつこく、うんざりする報道に
涼しい(寒い)季節は良いけど
「目標ないのに、これから暑ち~くなってダラダラ汗しても走る?」
ぼ~んやり考えていた頃、タマタマ検索した県内の大会。
最近のランブーム?
数日で「定員のため受付終了」が多いのに、「エントリー可能」見~っけ。
おっ! 親子2㌔も。
ババちゃんは、米軍基地のお祭り、ラブ。
締め切り・・・今日。 運命を、ビビビッと感じちゃった(笑
50日後なら、走り込んでやってみようかなー。
ハーフもあったけど、親子2㌔の時間と重なるので、10㌔に、ポチッと。
「出るからには、真剣勝負!」と教えられてきた
体育会系で、完全燃焼型の頭の硬い私は
練習も、ヒーこら、ヒーこら、時計とニラめっこ。
力を温存して、「ゴールでニコニコ~、バンザ~イ、楽しかったね~」
なんて、これっぽっちも無く
極限まで出し切って、大の字でゼーゼー、悶絶してるタイプ。
やっぱ、Mだわ。(笑
本気モード・・・50日
累計距離・・・260kmぐらい
目標・・・45分(4分30秒/km)
昨年の大会記録から、壮年男子(40歳以上)・・・80位
いざ!
出陣。
天候・・・晴れ
気温・・・16.4℃
湿度・・・28.9%
東の風 2.1m
1時間遅れて 11:30分 スタート!
??グングン抜ける。
あれっ? 先に見えるのは、先導バイクやん。 早すぎ?
高位置、キープ中。(白シャツが私)
格闘
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(白シャツが私)
格闘
格闘
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格闘
格闘
格闘
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完全に前半、突っ込みすぎ。
スタート直後に抜いた人には、抜き返され
5㌔手前で女性2名にもジリジリ抜かれ、着いて行けない。
ビルドアップ(後半に段々とタイムを上げる)なんて
もう、ダメ・・・後悔、後悔、大後悔。 うううっ。
格闘
格闘
格闘
格闘
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ペース維持も、辛い。 ラストスパートなんて・・・もう、無理。
格闘
格闘
格闘
格闘
格闘
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沿道、「ラスト200、ラスト200。 がんばれっ!」
200なら
200なら
200なら・・・
スイッチ、オン!
行ったれーーー!
うりゃ、うりゃ、うりゃぁぁぁー!
4人ぐらい抜いて、ゴール ☆
もう喉、カラっ、カラ。
早く潤いを・・・
ウォターーー じゃなくって びぃぃぃるぅぅぅーーー
記録は後日郵送されるようで、少々お待ち下さいね。
結果は→コチラ
続けていたんですね、知りませんでした。
白シャツの青年、流石に素晴らしい身体をしています。
体育会系・完全燃焼型
ここにも弩Mがいらっしゃいました。
結果、楽しみです ふふふ
このために、おやつ断ち&油少なめを意識して
シェイプア~ップ。
小さい頃から、ヒョロのモヤシ君で
ダイエットとは無縁の身体を維持していますから
ババちゃんに、「アンタは何を食べさせても面白くない!」とひがまれてます。
ババちゃん・・・早食い。
雪山縦走をされるかめふーさんも、もちろんMですよねー(笑
ほんま、ドMめ~~♪
(友達^^)
みいもマラソンやってみたい・・・んだけど~
膝が。。。><
でも、すごい!コツコツ続けるのが
そう・・・継続は力なり
筋肉の衰えたところが痛むと思ってますよ。
私も百名山クラスをスピードで日帰りすると
必ず左ヒザが痛みましたけど、
みいさんとお会いしました聖以降は・・・もしかして、無いかも~(嬉
コツコツ、継続。これが仕事に生かせれば(爆
でも、しんどいから・・・、わたしには無理ですね。
でもでも、トレーニングになるかどうかはわかりませんが、暇な時ウォーキングは2時間ほど頑張ってます。
私もゼェーハー、ぜぇーはーと、トラック競技のようなスピード練習ばかりしてましたけど、これって勘違い。
ぐっとスピードを落として、普通におしゃべり出来るぐらいのスピードでしたら、涼しい時期は汗もかきませんよ。そのペースでトコトコ走るのが、ジョグですよ。
山歩きも汗をかかないスピードでしたらずーっと歩けるでしょ。それと同じですね。