2015年の冬至

　　　　今日は2015年12月２２日で、冬至です

　　　太陽の位置が1年で最も低くなり、日照時間が最も短い日だそうです

　　　また、昔から柚子湯へ入ったり南京を食べる風習が有ります

　　　柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防効果が有ります

　　　また南京も、風邪や脳血管疾患の予防に効果的で、冬の大切な栄養の補給が出来ます

　　　我が家も柚子湯と南京を食べます

　　　←知り合いから頂いた柚子

　

　　　　柚子湯に入りました　↑　　　　　　　

　　　　　←　南京「カボチャ」

　　←美味しく頂ました

　　　　　　　ひとりごと・・・今年も後10日、頑張ります！