今日は2015年12月22日で、冬至です
太陽の位置が1年で最も低くなり、日照時間が最も短い日だそうです
また、昔から柚子湯へ入ったり南京を食べる風習が有ります
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防効果が有ります
また南京も、風邪や脳血管疾患の予防に効果的で、冬の大切な栄養の補給が出来ます
我が家も柚子湯と南京を食べます
←知り合いから頂いた柚子
柚子湯に入りました ↑
← 南京「カボチャ」
←美味しく頂ました
ひとりごと・・・今年も後10日、頑張ります!