☆ヒップホップ アブス ダイエット 腹筋運動 エクサボディ☆
キッターーーーーッ!!
即納でしたよ♪
先日注文した「ヒップホップ アブス」が届きましたぁー!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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【ヒップホップアブス】通常価格:9,900円(税込)
商品コード:HHA-SF 商品名:【送料無料】ヒップホップアブス
3巻セット・DVD4枚組の「理想のボディラインを手に入れる」
魅惑のダンスプログラムです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/e7/9b57f848cea14dd5760fb2f69f57455f.jpg)
ねえ?腹筋って、6つもあったんですね?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4f/ce5ea32f34a5706fe7972a96d8d8da8e.jpg)
ショーン・T氏自慢の腹筋は、
TILT(傾ける)・・・両肩を前に出す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
TUCK(突き出す)・・・お臍を胸の方に向け、腰を前に出す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
TIGHTEN(引き絞る)…息を吐いて腹筋を絞る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
この「3T」で鍛え上げるのが基本なんですって~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/30/b8adec2b59aad018055420204e03026b.jpg)
現在、きりまるのお腹に腹筋は確認できましぇん・・・
脂肪なら3つあるけど~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/a2/910746abbea65ee18d6fd8d2038daf7e.jpg)
ダン、ダン、ダンと3Tならぬ、3Dデス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
時として脂肪が合体し、ダン、ダダン!!と2山になることも。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
きりまるも、仮面ライダーみたいな腹になりてぇ~☆
・・・と早速、「ヒップホップアブス」に挑戦してみることにしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/16/20dc33dddf994ee2d7a4290c30d6675d.jpg)
スッゲー!ホントに引き絞まってるぅ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
きりまるは、絞めたくても、絞まりません~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まずは「基本動作3Tの解説」を見てから、
「脂肪燃焼プログラム」の開始です♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/55/ee925b0b01e28ad6e8486a2aaee87d51.jpg)
理想的な1ヶ月分のプログラムが紹介されております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
YO~♪脂肪燃焼プログラムだぜぇ~♪
Come On♪ ついてこいよ~!!
肩と腰を突き出しているか?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/e4/8053ed76117293ba0bcd16faea9fcafb.jpg)
ハイ、先生!!突き出してますぅ~
腕を下ろすたびに、腹斜筋を絞ってやれ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/f9/b7616b3d8d3ef45a25466dbd7cf5abca.jpg)
先生!!腹斜筋が、ありませんーーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
慣れてきたら大きく動くんだ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/1c/23722426d97165c6ba7f9bf470e2f938.jpg)
了解!!(ラジャー!!)
先生~!なんだかお腹がピクピクしている気がします!!
効いてますかね?効いてますよねーーー?!
なんだか楽しいーーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
・・・と、初回の今日はかなり満足~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
画面の中の皆さんの「これ見よがしな腹筋」を見ながら、
腹に力を入れていると、
なんだか自分の腹も割れてきたような錯覚に陥ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
楽しみながら動くだけで、この腹筋よ♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/9b/5c8adc740fe1357edfcfbf6048b74dc2.jpg)
お姉さん、本当ですか?!信じますよ?!
ヒップホップアブスは「気に入らなかったら30日間返品OK」と
なっていますので、返品の際の案内とアンケートが同梱されておりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
簡単だし、結果が見えると中毒になるよ♪
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お兄さん!!結果、本当に見えるのですか?!
中毒になったら、返品なんてしませんよ~!!
ということで~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
きりの腹筋、いくつになるか??
楽しみに待っててねーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
コアリズムは10日で2センチ細くなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ヒップホップアブスには、それ以上の効果を期待しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
コアリズムと比較して、ABSの方が魅力的だと思うことは、
「やっていて恥ずかしさがない」ということ♪
なんとなく、腰を色っぽく振ることにはテレがあり、
息子達の前ではできなかったのですけど、
こちらなら、家族の前でも堂々と出来そうデス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
主人にも勧めて、夫婦で腹筋12を満足させてみたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/34/a044a0f475739c580882970eb0f4558d.jpg)
SEE TOU NEXT~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
「全国もりあがり情報」掲載中のインコのクー♪と懸賞大好き!記事
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Come On♪ ついてこいよ~!!
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