ここ☆ちあーず

さて、金曜日は

ここ☆ちあーずさんからの情報が届く日です。

2020年4/18(土)〜24(金)小平&小平近郊の親子で楽しめる情報

今回はおうち時間を楽しむコンテンツのご紹介です。

ゆっくりみてくださいね。

アマビエさんリレー

今日のアマビエさんは

昨日の画伯のお母さんです。

困ってる？

みんな困ってるよねー

でも、笑えちゃうのも嬉しい。

さてさて、次はどなたか描いてれませんか？？

1・2・3…

先日も深呼吸の記事がありました。

深呼吸もなかなか難しい！

先日テレビでこんな深呼吸を教えてましたよ。

① まず鼻から息を吸います、心の中で1.2.3.4.

②次に口から、細く長くふーー　　1.2.3.4.5.6.7.8

これをゆっくり5回

だいたい1分になるそうです

子どもがお昼寝の時、お洗濯を干し終わりベランダで、夜お布団の中で

1分間　息に集中してみませんか？

心が落ち着きますよ

松の花

松の木、目にしますが

こんなにじっくりみたことはないかも。

松のお花です。多分男の子。

お花という可愛さは無いけど

これが雌花と出会ってあの可愛いまつぼっくりに。

ニリンソウ

白い花コレクションでご紹介したニリンソウ

出会ったことありますか？

小金井公園や玉川上水でも見られます。

1本の茎から、2本づつ長い茎を出します。

1輪づつ花を咲かせます。

2本めの、白い花は、1本めの花に寄り添うように遅れて咲きます

花言葉は、友情、協力

今この時、大切な言葉ですね