ナトリウムチャネルが開きっぱなし状態。

今週あたりからわけもなくイライラすることが増えた。
無気力なうえにちょっとしたことがイラついて仕方がない。
精神は肉体の影響を受けると言うので、寝不足かなあ運動不足かなあと考えているが、実際はよくわからない。

タバコの量も増えてしまった。
いや、これはっつーか全部言い訳なんだけれど。

寝なくてはいけないのに眠れないわけでもないのに起きてしまっていて、いざ起きるとなるとどうしようもなく眠っていたい。

どうしたもんだかなあ。

今までの経験からどうしようもないということはわかっているんだけれど、なにか行動を起こして直るのならばするべきだと思うのだ。

やはり未だにストレス解消だとか、趣味だとかが見つからないことは大きな問題なんだと思う。
人生を楽しむネタっつーのは、なんとなく学生時代に見つけるもんなんじゃないかと思うけれど、なんにも行動を起こしてない自分には可能性もない。

どうしたもんだかなあ。

もう知らん。

今からお好み焼きを作って食べることにする。