1月12日（日） 全員…4.2km 心拍数 龍市…100

きなこ…温泉の素湯

朝ご飯 きなこ…森乳サンワールド/クリニカルダイエットA/Aライト、グリーンナッツオイル
やよい・龍市…馬肉、醗酵ベジフルーツ、グリーンナッツオイル
龍市…エースワーカー錠
晩ご飯 きなこ…ナチュラルハーベスト缶タイプ・チキン＆ラムトライヴ withパンプキン
やよい…ナチュラルバランス・スウィートポテト＆バイソン
龍市…ナチュラルハーベスト・フラックス
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト＋グランベリーパウダー

今朝もお朝のトイレ散歩完了。
散歩中に何かのイベント告知なのか、空砲が馬鹿みたいに打ち上がって大迷惑。
きなこはこの空砲が大の苦手なのだけど、体調が悪い時なら発作が出かけない。
でも今回は震えるだけでパニックにもならなかった。
これも温泉の素湯のお陰だと思う。

実はきなこの診察に1度行ってみたい病院があるのだけど
神奈川県なので簡単ではない。
でも症状や写真など資料を揃えて送れば調べて診察してくれるらしい（有料だけど）
そこに1度出してみようかと考えている。

甲状腺薬（T4）の薬を再開しようかとも考えたけど
6月頃に酷い発作が出ているので、そんなに効果がないのだろうか？と
悩みます。
温泉の素湯、甲状腺薬（T4）、予定しているサプリ、手作り食で挑戦したいとも
思うのだけど、なかなか決めきれない。

夕方3柴連れて散歩へGO。
今日は順調に各自お仕事完了して一安心。
帰宅後はお手入れ。
今日はやよい・龍市のお手入れ時はお手製のお立ち台を使うことにしました。
温泉の素湯の時はミニコンテナに温泉を作って蓋をして
その上で各自のお手入れをしていました。

でも面積が小さく形状も少し楕円形で、サーカスの熊の玉乗り状態なので
温泉の素湯は何時も通り作って、やよい・龍市はお手製の台でお手入れです。


今日は段取りよく順調に効率的に作業できました。
きなこの温泉の素湯もしっかり浸からせて温まらせました。
きなこ温泉の素湯に浸かる


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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。


虹