今日の天気は・・・
暑かったけど 秋晴れのいい天気でした。
2・3日前から腰が痛かったけど 動けないほどでもないし
歩けたので そのうち治るだろうと思ってました
でも、今日はダメです。
お天気もいいのでスポーツクラブに行ったのですが
泳げません。
腰が痛くて 泳ぐと足が攣りそうになります。
仕方がないので 150ｍ位泳いで ウォーキングプールへ。
歩けるんだけど やっぱり痛くて ダメです。
なんか ぎっくり腰になりそうな痛さです。
そういえば ここ２日位 湿布を貼ってなかった。
２４時間効果があるという 強烈な湿布を貼ってたら かぶれてしまったので
貼ってなかったのです。
かぶれるくらい強烈な湿布 やっぱり効果があるのかも。
今夜は貼って寝ます。
私も膝がねぇぇ。痛い。
痛いとヤダよね。
私も強力なシップ貼っているけど・・
かぶれはしないんだけどね。
はがすときにあざになっちゃうの。
あざができやすいので粘着力にまけて
膝、無残なあざです。
腰の痛み取れるといいね。無理しないでね。
腰痛の事 心配していただいて
ありがとうございます。
昨日は一日中 腰痛でどうにもならなかったのですが、今日は昨日湿布を貼って寝たせいか
良くなっています。
ちょこさんも 腰や膝 肘 充分気を付けて
くださいね。