またですか・・・

 

 

 

今宵もやっちゃいますよ～、“ゆうげ”のコーナー

 

 

・・・「またですか？」って声も聞こえてきそうですが、

そんなことはお構いなし

 

だって、他に『ネタ』ないし・・・

 

 

今日は昨日の食材の残りをまたまたアレンジ。

組合せをちょっと変えて・・・。

 

 

まずは『明日葉とつるむらさきのお浸し』。

おかかと辛子醤油で戴きますよ。

 

 

お次は『モロヘイヤ納豆』。

とろろ(大和芋)ともみ海苔のトッピングで。

 

 

それから『オクラとエノキの煮浸し』。

気温が下がってくると、暖かいおかずが嬉しいわね

 

 

今日のお魚は『ブリの塩焼き』

塩焼きって、ホント美味いわ～

 

 

今日もまた食物繊維がたっぷり

 

ますます健康になった気がします

 

 

・・・これでワインを飲み過ぎなければいいんだけどね