やーめっぴ

またまた新しい発見。
私がいいなと思っていたスクール関係者と話をする機会があって。
ありのまま、今のメンタルのレベルにOKを出す。その上でなりたい自分を考える。
これをね、教えてもらっていたわけですよ。
すごくいいな、と思ったんです。
ありのままを受け入れる。
弱い部分もOK、
ガツガツ進む部分OK、
人と意見がぶつかり合うのもOK。
裏を返せば
弱い→繊細で人に寄り添える
ガツガツ→向上心が高い
意見が強い→意見を貫いている

そんな、誰しもが持っている劣等感や悩みを、強みにすることもできる。

素晴らしい！

そんなことをしたかったんですが。

なんか話を聞いてると、
「それ、言ってるだけでしょ、
実行できてないじゃん、」
とツッコミを入れたくなりました。

スクールが大きくなるにしたがい、
曲がった方向に動いているのかな。


なんかね
はっちゃけているのが良いと思い込んでる節が見受けられました。

大騒ぎするのも静かに楽しむのも
両方すきなの。
しっぽり大人の飲み会も楽しくて好き。
大学のサークル飲みみたいな、馬鹿騒ぎして下ネタ飛び出しちゃうようなのも
バカバカしい楽しさがあって好き。
だけどね、それが楽しいと感じられるのは、
みんなが自然に心踊って、ノリに乗っかっていくからであって、
無理にそのノリに合わせているからじゃないわけ。

スクール生に感じた違和感がね
共感しなきゃいけない雰囲気があったり
ほんとはうるさいノリが嫌いなのに
はっちゃけないといけない、みたいに感じて
無理してる印象を受けたり。

コーチングって、本来、自分の持てる
ワクワクを引き出して
楽しく生活する役割があるのに
そこのスクール生や卒業生は
コーチングの本来の意味から外れて
自分の心に向き合えないまま、人のことを変えようとしてる。
生きづらさを取り除くはずのコーチングに振り回されて
逆に生きづらくなってる。
おかしな話。

自然に湧いてくる思いを見つめて
それを大事にしつつも
相手との調和をはかる。
これが本来の姿なのでは？

と、心にモヤリエンヌ(モヤモヤした感覚)が現れた。
どうやらここのスクール受講は今のタイミングじゃないみたい。
やーめたー
他の方法を探そう。

セッション第一回目のその後

コーチングを受けて一週間。
私の目の前の問題Aは今すぐ解決しなくても良いことがわかった。
そして今することは、ほかにあった。
問題Aも含まれているが、そこに焦点を向けるのでなく、全然別の心からやりたいこと、ワクワクすることに焦点を当てた。
そしたら出てくる出てくる。

お金が沢山あり、いくら使っても良くて、
体力もめちゃめちゃあって疲れ知らずで、
どこにでも行けるし、どこにでも家を建てられるし、
何をして暮らしても良い。
そんな、制限なしの状態なら何がしたい？

という質問を受け、たくさんの妄想を膨らませ、ホワイトボードいっぱいに書きまくった。

そして、その状態に近づくために、今すぐにできることが何かを考え、それをすこーしずつ実行していってます。
まだどんな風に実現できるかわからないので、なんだかモヤモヤが残りつつも、でも楽しい。
これからの私の生き方に繋がって行くんだろうな☆
どうなっていくのかなという不安もあるけど、楽しみ♪





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コーチングを受ける

今日はメンタルコーチとの予約があります。
セッションを受けるんです。
自分の中から、どんな考えや意見が出てくるのかなー。
それとも今、コレ！って思ってる意見が自信につながるのかなー。
はたまたぜんぜん関係ないことがでてくるのかな。

そう考えたらすこし元気が出てきた☆
歩いて体温上げて、話してこよう。

自分への気づき

先日、移動時間でゆっくりじっくり一人で考える時間があった。
ゆっくり、自分の行動や思いを振り返ってみた。
一つ気づいたことがあった。

今までずっと、抱えていたある一つの問題に関して、なかなか希望が叶わなくて苦しんでいた。
そういえば、どうして苦しいのかな？
と思い、考えてみた。

私は本当にそれを希望していたのかな？
どうしてそんなに希望するようになったんだっけ？
…あれ？私、そのことについて最初は正反対のこと考えてたよね？
こんなこと希望してなかったな。
その正反対の意見を、ちゃんと口に出して言ったこともあった。
でもあの人が
「そんなのおかしい、
経験していないから簡単にそんなこと思うんだ」
と言ってたなー。

「ああ、それもそうか。」と思った気がしたんだ。
私自身は本心は違うのに
私にとって大事なあの人の強い思いを知り、
汲み取ろうとしていたんた。
いつの間にか、誰の希望なのか区別がつかなくなるくらい、
自分の希望のような錯覚をしていたんだ。
そして、自分の希望だと思い込んでて疑わなくなってた。

自分の希望でないから、
その話になるととても辛かったのかもしれない。
だからそのことを責められてるような気持ちになったり、人のせいにしたくなったり。

なんだか、とってもスッキリ。
本当の自分の思いを隠していたんだね。
また新しい発見ができて嬉しくなった☆








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自分の好きなところを見つける作業

つらいものはつらい。
辛いことがあり、意気消沈気味です。
が、この問題を解決すれば、
また新しいワクワクな自分との出会いが見えます☆
辛いけど、支えてくれる人がいる。
自分と見つめ合う時間もできた。
今この時を大切にしよう。

そんな前向きな思いもありつつ
それを解決するまでが、ものすごくしんどい。
このしんどさと向き合ってる自分、
ありがとう。
今は辛いけど、これも自分のステップアップのための時間。

辛いことを辛いと言える自分、好き。
辛いときに人へ助けを求められる自分、好き。
支えてくれる人への感謝ができる自分、好き。
解決した後の素敵な日々を思い浮かべられる自分、好き。
こうして当たり前のように思えることにも、たくさん良いことがあるって気づけるようになった自分、好き。
わたし、自分の好きなところをこんなに見つけられるようになった(^o^)

自分をゆっくり丁寧に見つめてあげると、必ず良いところがあるよ☆
一人でなかなか見つけられなかったら、コメントで相談してね。一緒に探そうね。





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