スリミング プリンセス診断

スリミング　プリンセス診断

●あなたは　エカテリーナ２世　タイプです。
　はかない恋、快楽、強い意志、ただ一度だけ会いたくて

●体質診断
　新陳代謝がかなり少ないあなたは、贅沢よりも仕事一筋で勤勉だったエカテリーナ２世のようなタイプといえそうです。
　一度太ると痩せにくい体質のあなたは、キーワードにもある「強い意志」をもって、食事や運動量をコントロールする必要があります。

●アドバイス
　歯磨きをしながらヒザの屈伸をしたり、TVを見ながらダンベル運動をしたり、意識して“ながら筋トレ”をしてみましょう。
　毎日少しづつでも実行することで、基礎代謝力がアップします。
　豆腐や納豆などの大豆食品は低カロリーで高タンパクなので積極的に取り入れましょう。
　特に脂肪が気になる部分は、エステの集中マッサージが効果的でしょう。