鬱なのか、そうなのか

また今日も昼近くまで爆睡……
昨日は熱っぽかったので早々に寝たのに、なんで寝坊……
鬱の過眠なのか寒さのストレスなのか、よくわからない。
プレドニンを増やせばマシになるとは思うけど、増やしたくない。
問題は、明日の病院の受付時間に間に合うかだ。
重度の鬱ではないんだろうけど、起きてからエンジンかかるまで時間がかかる。
なにをするにも億劫だし、本を読む集中力もない。
部屋が汚いのはわかっているけど掃除は体力仕事だ、体力がない……orz
食欲は料理の見た目で左右されるらしく、茶色いと食べる気が失せる。
また鶏肉をノドにつまらせそうになったので、嚥下障害は治ってないらしい。

まだこうして文章をつらつら書けるから、気にすることはないのだろう。
だけど、「気にしなければ、ラクになる。」を読みたい。
私は気にしすぎるんだ、いい加減なほうがいい。
ただ、今、積読状態の本たちをなんとかせねば……

	気にしなければ、ラクになる。
	吉村昇洋
	幻冬舎エデュケーション