その２ 1日3食はダイエットにはハード

宮城県のひとめぼれに
一目惚れして普段は食べない少食を！！
そして2区のファミマで焼き飯を食べてお腹いっぱい
そしてそしてサウナ露天風呂3回でやっと67キロ代に！！

でも夕食は赤トンボ
ついつい美味しくて食べ過ぎ！！

ダイエットって大変
憧れは結婚当初の62キロ
でもとりあえずは今年中に65キロ
ゆっくりゆっくりと体重を下げる予定

でもでも頬がやせるので悩みもあり！！
なかなかお腹周りがハードです。

それでは
いつものようにフェイスブックのコピペ編集

先ずはわがFBの写真どり






そして記事から

その５　サウナ上がりは冷たいザルうどん
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いつもながら赤トンボの皆さんに感謝
美味しいです。























午後7時10分

アップ＠赤トンボ


その４　朝昼食べると大変ダイエット
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朝ひとめぼれを食べ、昼食を2区ファミマでチャーハン
もうお腹いっぱい！！


授業は前半がNguyenちゃん後半はLyちゃん
とっても面白い授業！！でも授業の短いLyクラスが会話力あり！！

そして楽しき休憩時間は鉄棒と体操とおしゃべり
そして1区のファミマで買い物してサウナと露天風呂



































3回のサウナでやっと67キロ代へ


赤トンボでアップ＠午後6時45分

２回目の休憩

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その１　嬉しい金曜日

明日は楽しい補習校　そして明後日は終日フリーな日曜日
ってことで金曜日は1週間でも大大大好きな曜日です。

青春　って言葉の響きが大好き

ウルマンの青春

The　Youthについては何十度と感想をブログにアップしたが
本日は先日から紹介の塩谷先生のフェイスブックにヘッセのそれがあり感動！！

それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集アップです。

その１　ヘッセ
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平成29年　西暦2017年2月17日　金曜日

先日から毎日投稿を欠かさないって発表の
塩谷先生のフェイスブックを覗いています。

ウルマンの青春も大好きだが
本日のヘッセのこれもいいです。




塩谷 信幸　「老いとヘッセ」

風邪で家に閉じ込められ、ヘッセを読みふける。

その一節
“「青春」とは、私たちの心の中の大人になっても変わることのない子どもらしさです。そしてその子供らしい部分が多ければ多いだけ、私たちは冷静な意識をもった生き方をしながらも、よりいっそう豊かに生きることができます。”
ヘッセの故郷カルフを訪れ、マウルブロンの修道院の中庭で「車輪の下」に思いを致したのは１０年も前のことだったなぁ。



その２　宮城県産ひとめぼれ
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昨日購入のひとめぼれ
我慢できず今朝の食事に！！





簡単2分間のチン

海苔とマヨネーズのキュウリでいただく！！
結構イケました。

塩谷先生のFB写真撮り

科捜研の女を見ながらアップでした。
本日もMioMioはだめでした。
Pandraで鑑賞でした。





1回目の休憩
午前10時7分