肩こり

久々に晴れた。

最近肩こりが酷くて、肩があがりません（特に左肩）。もともと肩はこらない方なのだけど、最近無理な姿勢で仕事をしていたらこの有様。頭痛も酷くなってくるし・・・。睡眠時間を多少多くとってもオイラにはあまり効果無いみたいです。