肩こり 2006年10月26日 03時02分57秒 | Weblog 久々に晴れた。 最近肩こりが酷くて、肩があがりません(特に左肩)。もともと肩はこらない方なのだけど、最近無理な姿勢で仕事をしていたらこの有様。頭痛も酷くなってくるし・・・。睡眠時間を多少多くとってもオイラにはあまり効果無いみたいです。 « サイレントムービー | トップ | 迷惑メール »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 肩こり&腰痛 (ちーべー) 2006-10-26 23:28:18 こんばんわぁ~♪σ(o^_^o)も身体がガタガタっす。あまりに腰と肩が痛いのでカイロプラクティックに初めて行ったところ・・・腰はギックリ腰寸前とのことで・・・週1回通っているけど・・・1時間じっくり身体全体をマッサージ&整体してくれるのだけど、肩をマッサージするたびに「めちゃくちゃ凝ってますね。」と毎度言われてるよ。で、先日某番組でやっていたのだけど、イスにリラックスした状態で約10分ぐらい手のひらを太ももに乗せて太ももの温かさが徐々に肩の方まで暖かくなってくるのをイメージ?すると本当に肩が暖かくなって肩こりが楽になるとか言っていたよ。現在、私も試しているけど・・・手からなかなか暖かさが上がってこなかったりして・・・とりあえず、「勇狭青春謳」を聞きながらリラックス試してるよ。 返信する リラックス (水島KEN) 2006-10-27 12:17:21 カイロは昔から気になっていたので、逝ってみた気はあるんですが・・・何も考えないでダラーとした生活をすれば何とかなるかも。リラックスが一番 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
σ(o^_^o)も身体がガタガタっす。
あまりに腰と肩が痛いのでカイロプラクティックに初めて行ったところ・・・腰はギックリ腰寸前とのことで・・・
週1回通っているけど・・・1時間じっくり身体全体をマッサージ&整体してくれるのだけど、肩をマッサージするたびに「めちゃくちゃ凝ってますね。」と毎度言われてるよ。
で、先日某番組でやっていたのだけど、イスにリラックスした状態で約10分ぐらい手のひらを太ももに乗せて太ももの温かさが徐々に肩の方まで暖かくなってくるのをイメージ?すると本当に肩が暖かくなって肩こりが楽になるとか言っていたよ。
現在、私も試しているけど・・・手からなかなか暖かさが上がってこなかったりして・・・
とりあえず、「勇狭青春謳」を聞きながらリラックス試してるよ。
何も考えないでダラーとした生活をすれば何とかなるかも。リラックスが一番