日記0106：マラソンシューズのステップアップ

10月30日開催の富山マラソンに向け
おニューのスカイセンサーグライド２が
未使用であるため慣らし運転をしました。

結果は、わずか２㌔の試走でしたが、
さすが中上級者向けのシューズです！
今までのシューズとは一味も二味も違いを感じました。

見た目はコンパクトのイメージがあり
大きく相違感を感じたのは、靴底の硬さと薄さです。
反発性が増しているため当然硬く
やはり軽量化のため靴底が薄く感じられました。

よって、より一層早く走れることを確信しましたが
今の自分の脚力に耐えられるかが問題だとも確信しました。

ビギナー向けの代表であるシューズ、
アシックスGT2000NYは靴底が厚くクッション性が抜群で
足に負担がかからず長距離に向いていることから
今まで愛用していました。

しかし、これからは
目標であるサブ3.5へステップアップするため
今後のレースでスカイセンサーを履こうと思っています。

ただし、自分が今までの練習で培ってきた脚力が
このスカイセンサーを使いこなせるか？大きな問題です。

さて富山マラソンの結果はどうなるでしょうか？

日記0105：自転車の取締強化厳しい！

先日、第2子の犬多朗くんが
自転車で警察に捕まったとの連絡がアリました。

内容は雨降り、傘さして、ヘッドフォンをして
自転車に乗っていたそうです。
なにか後ろから物事が聞こえ「なんやろ？」と振り向いたら
パトカーから追跡されて、
随分止まれ！の大合唱をしていたらしく
気が付いたときは、赤切符をきられたそうです。

自転車でいきなり赤切符？不思議に思いましたが
実は自転車のみ、自動車とは違い青切符ってのがなく
違反すると赤切符を切るとのことでした・・・

このような制度は2015年6月から施行され
既に1年4か月あまり・・・
自転車に対し非常に厳しい取締になっているようです。

取締や違反について賛否両論ありますが
事故にならなくてよかったと思わなければ・・・

サラッとおさらいすると
・違反行為を3年間で2回摘発された場合、
警察で「安全講習（自転車運転者講習）」を受講する必要がある。
受講費用は5,700円でこれが反則金という位置付けになるようだ。
もし、受講を受けなければ5万円以下の罰金。

うさおも自転車通勤、気をつけなければ！

日記0104：土屋太鳳さん意外な側面

昨日、ＴＢＳ「オールスター感謝祭」で
赤坂ミニマラソンが放送されてました。

男女混合でハンディ付きのマラソンでしたが、
ここに女優の土屋太鳳さんが力走、
日本女子体育大学の現役学生というスポーツウーマン

彼女の走りにみんなが歓迎の涙を流していました。
女優さんと言うとひ弱なイメージがありますが
ところがどっこいって、ところでしょうか！

さらに優勝したリオオリンピック金メダりストの
イギリスのモハメド・ファラー選手の走りは圧巻でしたね！

いずれにしても、スポーツは素晴らしい感動を与えます。
うさおは、改めてマラソンが好きになりました！

日記0103：パタゴニア極限レース

パタゴニア極限レースというマラソンドキュメンタリーが
昨日21時、ＮＨＫスペシャルで放送されていました。

場所は南アフリカ大陸の南部パタゴニア地域を
141㌔の走行距離を
岩だらけの山岳地帯や森林の中で走るトレイルマラソンで
強風のなか雪あり、泥道ありの過酷なコースを走るレースでした。

ロードレースとは違いスピードを争う競争でないため
レース配分がとても難しく
スタート時からハイペースで滑り出した
優勝候補の若いランナー達は早くもリタイヤ続出、
結局、51歳のベテランランナーが優勝しました。
2位も47歳の日本人でした・・・

結果論ですが
ウルトラマラソンレベルという長距離
おまけにロードでなくトレイル、
当然高低差ありの山あり、谷あり、川ありの自然コース
そのため若いランナーが有利でなく
経験豊富なベテランランナー？が有利なレースでした。

マラソンって、いろんなものがあり
練習以上に何か（経験？）が必要なのです！

日記0102：マラソンシーズン到来です

10月になり2016-17のマラソンシーズン到来です。
うさおも今シーズンの一発目のマラソンとして
10月30日富山マラソンへ参加、
あと1か月となりました。

今日も大分川河川敷きを走りましたが
距離にして16㌔を1時間40分ほど
6分/㌔のスピード・・・
天気は曇りでしたが蒸し暑くきつかったの一言です。

果たして一発目のフルマラソンで
サブ４の記録で完走できるかなぁ？

不安でいっぱいですが、
今までの練習を糧に
サブ４継続めざし頑張ります！ｍ(__)ｍ