日記1611：血圧は大丈夫？

あなたの日ごろの血圧はいくつですか？

1年前の私は、160／105あり強度の立ちくらみで気分が悪かったことを覚えています。

今は2か月毎の通院でクスリを飲用しています。

原因はいろいろありますが、一番は塩分の摂りすぎとのこと。

健康維持のため血圧は起床後、就寝前1日2回測ることをおススメします！