本日は5kmほど走りました
ゆっくりなペースからラストはややペースアップ
ガーミン先生の言う通りに走っています
明日もたぶん走ります
ってか、最近飲み会が多い！
昨日は同期と飲んで、今日は大学時代の友人と5年ぶりに飲んで、明日は会社で飲む
今週は月曜も飲んだので、4日外飲み
来週は月火木で飲む
まぁまぁしんどい
飲んだ次の日も元気よく走るんだけど、腹を下すことが多いので、肛門筋と戦いながら走ります
それともう一つ残念なのは、家に帰る時間が遅いので、筋トレとストレッチが出来ないこと
それと、味の濃いものばかり食べるので、健康も心配
3月は大変です
日記も酔っ払いながら書いてござります
