お鍋の季節

こんばんわ。

ジャイアントです。

お鍋が恋しくなる時期に突入しました。

皆さんはどんなお鍋が好きですか？？

海鮮鍋　キムチ鍋　もつ鍋　水炊き鍋・・・e.t.c.

色々あると思いますが

基本的にお鍋はダイエットに最適だそうです★

普段、食べないお野菜なんかも入れて

ぐつぐつ・・・

とってもヘルシーでとっても健康に良いらしいです！

その中でも、今回は

一押しのダイエット鍋をご紹介させて頂きます！

その名も

「キムチターメリック鍋」

・・・・

・・・・

よくわかりません（実際に食べたことが無いので・・・）が

かなりのヘルシーダイエット効果があるらしいです！

①通常のキムチスープ（市販の物でＯＫ）で通常通りのお野菜を放り込む。

②スープに良く100円とかで売っているターメリックを混ぜる。。

③お肉はヘルシーに鶏ミンチでお団子♪（ここにもターメリックを混ぜましょう）

④お団子をお野菜と一緒に鍋に投入♪

⑤完成！

味は。。

香ばしくなるみたいです！（*^_^*）

ぜひお試しください！

ちなみに10キロ痩せた人いるみたいです・・・

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