睡眠障害をどうするか 2022-04-06 14:16:00 | 既往症と私 kei_37です。普段は過眠症が多く出てくるが、ひとたび不眠症を起こすとしばらくは不眠症という睡眠障害を持っているやっぱり不眠症の方が嫌だし辛い頭がごちゃごちゃになるまで考え事したりするから、過眠症よりは不眠症の方が苦手だからか過眠症だとグダグダできるのが良くてすぐに過眠症に負ける過眠症に対抗したりしなかった半生なので、そろそろ丸一日寝てるとかやめたい今日この頃睡眠と食事、どちらにも既往症を持っているけど、とにかく過眠症に簡単に負けるのはそろそろやめようと思う
