ラマザンの季節が来た。せっかくトルコにいるのだから、私も断食(オルチュ)に挑戦してみようかと。
まあ、私としてはどちらかというとっていうか99%は夏の間に増えた体重を減らすダイエット目的なんだが。そして私が日本でやってたダイエットは、食事抜きなので、そんなにつらくないかな、と。
ホストマザーのアヌルがやるというので、私も最後の4日間だけやることに。
1日目
お昼ごはんを抜くのは、簡単だが、水分も取れないというのはつらかった。ひたすら仕事に没頭。
2日
日中、昨日よりも空腹感が出てくる。でも、仕事は無事終了。帰る途中に、夜ご飯あとに食べる甘いものでも買って帰ろうと、店先を覘いていたら、今まで食べたことのないものがあり、それを買おうか迷っていたら、お店の人が試食させてくれて、うーん、おいしい、と買ってから気づいた。私、オルチュ中だったんだ。。。
3日目
朝からおなかが空いている。会社まで坂を登るのだが、なんだかくらくら。
4日目
今日はホストファミリーが変わる日。新しいホストのヌルはオルチュやってないみたいで、お昼に会ったのに私がご飯食べないから彼女も食べなかった。ほんと、すみません。
そんなわけで無事終了。一ヶ月のラマザンの間にだんだんオルチュの時間が早まるので、普通に会社から家についたらご飯の時間だったので、まだ楽だったな。
といっても、別に体重が減ったわけでもなく、実は夜ご飯を豪華に食べるため、体重が増える人が多いそうな。
まあ、私としてはどちらかというとっていうか99%は夏の間に増えた体重を減らすダイエット目的なんだが。そして私が日本でやってたダイエットは、食事抜きなので、そんなにつらくないかな、と。
ホストマザーのアヌルがやるというので、私も最後の4日間だけやることに。
1日目
お昼ごはんを抜くのは、簡単だが、水分も取れないというのはつらかった。ひたすら仕事に没頭。
2日
日中、昨日よりも空腹感が出てくる。でも、仕事は無事終了。帰る途中に、夜ご飯あとに食べる甘いものでも買って帰ろうと、店先を覘いていたら、今まで食べたことのないものがあり、それを買おうか迷っていたら、お店の人が試食させてくれて、うーん、おいしい、と買ってから気づいた。私、オルチュ中だったんだ。。。
3日目
朝からおなかが空いている。会社まで坂を登るのだが、なんだかくらくら。
4日目
今日はホストファミリーが変わる日。新しいホストのヌルはオルチュやってないみたいで、お昼に会ったのに私がご飯食べないから彼女も食べなかった。ほんと、すみません。
そんなわけで無事終了。一ヶ月のラマザンの間にだんだんオルチュの時間が早まるので、普通に会社から家についたらご飯の時間だったので、まだ楽だったな。
といっても、別に体重が減ったわけでもなく、実は夜ご飯を豪華に食べるため、体重が増える人が多いそうな。