パワーベルトを巻いてトレーニング中
はみでた 背中の肉が 目に入ってしまった！Σ（￣□￣;）
これはヤバイ
マジヤバイ
腹回りがヤバイことは
気づいていた
この数年
徐々に緩み始めている食生活
さらに トレーニングも徐々にダルダルになってしまって
今に至った
このからだの結果だ
トレーニングに関しては
からだの調子なんかも 影響しているとはいえ
マジでこれは 不本意
昔の自分とはさよならして
勝ち取ったはずなのに
これでは嫌だ
年もとってきたからこそ
必要であるはず
さまざまな コントロール
今年の夏は
いままでになかった
アイスコーヒーを飲む習慣がついてしまった
ちょいちょい 内蔵の冷えを感じ 調子を崩してしまって
これでは 今までの努力が水の泡
以前の自分と比べたら
当然の結果
努力はちゃんと現れることを
誰よりも知っているはずなんだからさ
今日を機会に 以前の自分より いいかんじになれるように
絞り期にはいる
これか 徐々に涼しくもなっていくしね
食事のコントロールして
しっかり トレーニングしていこうと思う
決意表明だ!!!
