イントリニティの体験行ってきた。

昨日は友達とイントリニティっていう、
斜めになった台を使ってストレッチとかする体験に行ったのだ。ここ↓
http://www.megalos.co.jp/minatomirai_reflet/

神奈川だとイントリニティができるのはここだけらしい。
瞑想で始まって瞑想で終わる・・
体験だったからやさしい動きだったのかな、
もうちょっと動くのかなーと思ったけど。
でも地味〜にじわっと汗をかいた。
他のコースはただひたすら瞑想するコースもあるらしい。

運動した〜っていうより、
日々の体のメンテナンスをするのにはいいのかも。

で、ずっと気になってたやつがあるのよ・・
検索したら出てきた。

暗闇の中で大音量の曲を聞きながらバイクをこいで
運動するっていうフィールサイクル、これ「FEELCYCLE」↓
http://www.feelcycle.com/

なんか〜ハイになって「ふぅ〜〜〜♪」とか言いたい♪
って言ったらぴぇーるに「じゃ〜今行ってるジムでふぅ〜♪って
言えばいーじゃん」って。
いやいやいきなり叫んだらおかしいでしょーが。

あと検索したら出てきたこれこれ「b-monster」↓
https://www.b-monster.jp/

これも暗闇の中、大音量でサンドバッグを打ちまくるっていう
ボクシング・フィットネスで45分で1000kcal消費するらしい。

ん？なんだろう・・踊りたいのかな。
じゃ〜家で夜暗くしてヘッドホンして踊ればいいのかっ？

で、検索しながら思った。
とりあえず、今行ってるジムに行けばいいのか・・
１人トライアスロンやるかぁ〜

ん？そうそう、前に漢方外来の先生に言われた
「激しい運動は体が老けるわよ〜」って。

いーや・・、泳ぐよ。

結局、わーわー騒いで・・
いつも通りか〜くぅーーっ。

さてと、今日はぴえぞうピエタを洗うぞーー























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