![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/98/c015786a807848f9ba98aa083ca20c6c.jpg)
今朝、起きたら腰がやばかった~。
いやぁ昨日の夕方からうっすら痛くなって、
さっきいつものカイロに寄ってから来たのよ。
楽になった、ぷぅ~・・。
最近、体が冷え冷えのまま寝てたからなぁ、
あとストレッチしてないから体も固くなったし・・
あ、食生活の偏りもあるらしい。
でも昨日、椅子の腰のところに
湯たんぽを置いて仕事してたのも原因らしい。
いやさ、腰があったかくていい感じ~って喜んでたのよ。
でも変な体勢になって筋肉が緊張したらしい。
なんと、湯たんぽにやられるとは・・
だから今日は腰にはホカロンさ。
あ、もし腰のところに湯たんぽを置くときは、
柔らかい水枕みたいな湯たんぽにした方がいいよ。
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いやぁ昨日の夕方からうっすら痛くなって、
さっきいつものカイロに寄ってから来たのよ。
楽になった、ぷぅ~・・。
最近、体が冷え冷えのまま寝てたからなぁ、
あとストレッチしてないから体も固くなったし・・
あ、食生活の偏りもあるらしい。
でも昨日、椅子の腰のところに
湯たんぽを置いて仕事してたのも原因らしい。
いやさ、腰があったかくていい感じ~って喜んでたのよ。
でも変な体勢になって筋肉が緊張したらしい。
なんと、湯たんぽにやられるとは・・
だから今日は腰にはホカロンさ。
あ、もし腰のところに湯たんぽを置くときは、
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