どんな運動を増やすか・・。

私が好きなくるみ蒸しパンさぁ、

小さめで2個入ってるのだけど。

パッケージの裏にあるカロリーが

271kcalだからちょっと安心してた。

んが、よーく見たら1個って書いてあった！

うわーー・・2個食べたら542kcalやーん！

びっくりだよぉ。

最近、朝はおにぎり2個食べるようになったし・・

すくすくやーん。

うーむ、

ピエタの散歩も暑くて長く行けないし・・

運動といえば、

たまーに気付いた時にやるマエケン体操と

由美かおるねーさんのでんでん太鼓体操くらい。

ピエタのお世話でクタクタだけど、それとはちょっと違うもんなぁ。

うぅーむ、もっと運動しないとー。

あっ、これってまた追い込んでるやつかっ！？

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