実感

短い練習でも続けていれば、少しは進歩する。しかしその進歩具合がわからなければ、続けていくことは難しいだろう。 昼休みの練習も進歩がわかりにくいこともある。そんなときはやることを直接的にやらない。そうすると久しぶりにやった時に進化しているのが実感できモチベーションが上がります。マニュアルはあまり進歩がわかりにくいので荷重移動だけやって距離を求めることをしなかった。久しぶりにやると明らかに距離が伸びた。壁に当たりそうになりブレーキをかけたほど。でも一回きり。
ただコントールしている感覚は格段に↑

さ～て・・

最近、バニホをなんとかしようと頑張ってます。
ま、頑張るといっても一日１０分くらいのことなんだけど。

なんかもっと効率的な練習方法はないですかねぇ。。

マニュアルなんてちっとも上手くならない。

一生できないんじゃないかと。。






う～～～ん・・・何がどうなってダメなのかわからん。

ＢＭＸ乗るからには・・

　私ＢＭＸやってます。

たとえそれがＲＡＣＥであっても

最低限出来なくてはカッコつかないのが

マニュアルとバニーホップ。

それもある程度以上のレベルで出来ないといけない。

なんたってＢＭＸやってるって公言するなら当然でしょう。

・・・で、出来ない自分はどうするか？

昼休みに練習するわけです。

最近、やったのが連続してバニホができるか？

それが出来ればもっと反応が早くバニホが出来る！かも・・

と思いやってみた図です。

なんとか・・２回連続で跳んだ・・小さな障害物を越えて。。

でも、あんまし高くは飛べないな。

 よく見ないとバニーホップをしているのかどうかすら
　　わからないくらいだ。
　　映像は残酷です。
　　真実は受け止めるのがツライこともある。
　　いつになれば・・正真正銘バニホと呼んでもいいものになるのだろう。
　　
　　マニュアルなんて・・夢のまた夢だ。。

久しく途絶えていた感覚

・・ん？大袈裟か。
ちょっと練習サボるとすぐにダメになるのがマニュアルやロール。後輪の感覚がわかりにくくなってたので、今日乗ったら戻ってたのでホッとした。早くコースで乗りたいなぁ。試してみたいことがいっぱいあるから。

最近わかったこと

　ロールとマニュアルは・・・似て非なるもの

当たり前ちゃ、当たり前のことなんだけど。

勘違いかもしれませんが。。

決して上手くなったとかじゃなくて

ときおり、なんか・・あぁそうかってわかることが楽しい。（たとえそれが勘違いでも）

今まで、何度もレベルなのか、感覚なのかわかりませんが

変る瞬間ってのがありました。

ずっと同じことばかりしてても・・なにも考えてなければ

見つかるものはない・・と思います。（実際には偶然から閃くこともありますが・・）

常に考え続けていること。それがうまくなる早道なんだと思います。

・・で上手くなったンかい？

って言われるとツライんですが・・

変ったのは間違いないです。

だって感覚が変るたびにＢＭＸが別の乗り物になっていくんだから。

今は、ペダルの下に常に重心があります。。

コレはスキルの低い自分では、ＳＰＤじゃわかんなかった感覚かな

 

ボチボチいこか

　ＢＭＸはボチボチいってます。

ふと、思い出した。確かマニュアルというか10分（実は５分）練習をし出したのは

去年の冬だったなぁと。

もっこり着込んで地下駐車場でやってたのを思い出した。

やがて１年が経とうとしている。

よく続いてるなぁ・・へたくそなのか・・いい言い方すれば“奥が深い”ともいう。

遅々とした

進歩でしかない。歳もそうだし、練習時間考えても一足飛びに進化するわけないわな～。最近は仕事が忙しくて、まぁ一日の大半は今の処理のことを考えています。３月まではそんな日が続きますね。四月から新天地って可能性も高いから、今しばらくの辛抱かそれとももう少し吸い取られるのか・・

総合乗車時間

　５分間の昼休みの練習。
まぁ、平均して週３日くらいかな。

ナイトレース以降コースで乗ってないから・・
約半年で１２日×６月＝７２日か。
５分×７２日＝・・・３６０分・・６時間。

半年で６時間。これが長いのかどうかはなんとも言えませんが

やっちゃったなぁ。。って感じですね。

しかし、この状態でＲＡＣＥに出てどんなもんなんでしょう。

その結果次第で、なんか見えてくるような気がするなぁ。

どのＲＡＣＥにしようかな。。

明日のために・・その２

　バランスボードの使い方の１つとして
プッシュアップに使うというのがあります。

バランスを取りながらプッシュアップすることになるので
さまざまな筋肉が刺激されます。
その中にはＢＭＸに乗ったときに近い刺激もあると思われます。

これも気を付けないと結構痛い目にあいますが・・

ま、脚で乗るよりは安全です。

明日のために・・その1

Ｂｉｋｅは不安定な乗り物です。

バランスが一番重要。乗ることで慣れる（ついてにバランス感覚も鍛える）

というのもわかるけど。。

おじさんは時間がないので直接的に鍛える。

毎日、コレに乗りガンバル

まずは手にカメラを持って上からの撮影・・

イマイチわかりにくいという方のために

側面からの絵です。

これは市販のバランスボードと違い

ただの丸棒材と板です。

途中でわざと棒と板の位置をズラしていますが

慣れない人は非常に危険です。

市販のものはすっぽ抜け防止用のストッパーや

丸棒と板が直角に交差するようにガイドレールが付いているのが普通です。

それじゃないと危ない。。

自分はケチってこのようなモノで代用してますが

市販ボードに乗った経験からいうと全くの別物です。

市販のそれに比べ数倍難しい。

撮影のためにカーペットの上で行っていますが普通は抵抗のより少ない

板の間でします。床と棒も回転しズレますし

板と棒もズレます。

でもそれくらいじゃないとロールのセンサーを鍛える練習にはならないでしょう。

１，０００円くらいで作れますので挑戦してみては？

でも・・怪我には充分注意してください。