☆豆乳＋野菜ジュース

同僚のＫちゃんがやったダイエット。
３日間、豆乳と野菜ジュースを主食にするというもの。
これで３キロ痩せたらしい。
しかも胃が小さくなったのか今までより少食になったそうだ。
これを聞いた別の同僚Ｔさんがやってみた。
今まで何をやっても痩せなかったＴさん。
でもこれをやって少し痩せたらしい。
ふ～ん
ということで、ワタシも今日の昼食に豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲んでみた。
ぐへっ
ＫちゃんもＴさんも美味しいって言ってたのに何だか味がいまいち。。。
よ～く見ると、野菜ジュースと思って買ってきたジュース、パッケージの下のほうに小さくトマトミックスジュースと書いてある。
しまったぁ
これトマトジュースじゃん
でももう混ぜちゃったんで最後まで飲みました。
すると、これだけでお腹が膨れていい感じ
豆乳だから腹持ちが良いとのこと。
確かに豆乳２００ｍｌと野菜ジュースもといトマトジュース２００ｍｌの計４００ｍｌ飲んで、家から持って行ってたシナモン入り食パンを半分食べてお腹いっぱいになり、夜までお腹空きませんでした。
ほぉ～これはいいかも
でもさすがに３日間、これだけを主食にすることはできないなぁ～。
食事の前にコップ１杯飲むぐらいだったら続けれそう。。。
今度から少しずつ取り入れてみようかな。
豆乳＋野菜ジュースだったらお肌にも良さそうだし。。。