喜び♪

 日々、更年期との戦いに闘志を燃やしている(他に燃やせ)私…。

少し前から毎日かかさずアロマを焚く＆ハーブティーを飲む。をダメ元で実行しておりました。

あ、あと子宮と膣を温める事も

『膣活グッツ』 

女性ホルモンが減少するとデリケートな部分ももちろん潤いが少なくなり、痒くなったりするらしい！！

やだ！痒いのだけは勘弁(BBA必死ﾃﾞｽ･笑)

肌と同じように清潔を保ち潤いを与えてあげるそんなソープ、オイル、クリームです

あと…

 コレ↑↑↑お気に入り

下着に貼る(生理用ナプキンみたいな感じ)カイロ

 アソコ(言い方よっ)が温かいと何ていうか…脱力？ほんわか〜な気分になれて

アロマオイルは…

 こんな感じ

ハーブティーは…

 どれも更年期症状に直接アプローチしてくるハーブこれをブレンドして飲んでます

(必死さ…伝わり…ま、す、か？😂爆)

婦人科でホルモン治療を受けたら(今は安全みたいだし)こんなお金もかけず潤うかと思いますが、私の場合『乳腺症』という病名で年に2回乳腺外科に通ってるので、ホルモン治療が受けられない身体なのですぅ

 婦人科から処方された漢方も何度か続けたのですが、効くかわかる前に気分が上がらず(笑)挫折(苦いし、食間っていう飲むタイミングが面倒くさかった！笑)

…そんなこんなで、続けてきたハーブ生活ですが…

気のせいなの

なんか、身体、頭、心(気持ち)が落ち着いてるような気がするのです〜

恥ずかしい話し、親方に対して『ありがとう』という簡単な言葉さえ言えずにいました。

言えなくても美味しいご飯やお弁当で…も身体や気持ちがキツくてできない事数年…

最近それが少しずつ自然に出来るようになり

自分でもビックリ…(まだ半信半疑ですが)

…だけど、自分の復活を信じようと思います

考えると5年は苦しんでた私の身体、見て見ぬフリしてきたの自分だし今、身体が楽と思うのは身体が喜んでくれてるんだもんね

 ハーブティー、本当は苦手な味(香り)もあったりするのだけれど、何故か続けて飲みたくなる不思議(昔は絶対この時点でやめてた)

 ハーブ興味津々

ちょっと本でも買ってお勉強してみたいと思ってまーす

苦しんだ事からの知識だって必ずあるはず

私は更年期にどっぷりなってから始めたけど、

経験者は語ります(笑)

若いうちから準備を！！！

でーす

特にプレ更年期の方々には言いたいです。

その時がきた時！同じ年代の人と会った時にやってる人とやってない人の違いがわかるはず！

肌のハリから違う〜(これ絶対)

今からやってたら…私のように必死にならずに済みますよー(笑)