【動物病院NORIKO】メルマガ 2021.4.20配信

2021年4月20日 穀雨　火曜日

 

DR.NORIKOのメルマガ

今日で、動物病院NORIKOが４０歳になりました。
多くの方々の、ご支援、優しさがあったからここまでやってこれました。
ありがとうございます。感謝・感謝です。
私の最終ノルマは、コミュニテイを作成することです。
私も寿命のある限り、皆様のお役に立ちたいと思ってます！
世の中、何が本当で、嘘か、わかりにくくなってますが、
真実を、キチンと観て、自分自身を見つめ直してください。
こんな情報が入ってきました。参考にしてください。
特に、ワクチン接種後の副反応と死亡率です。
ヨーロッパ：４月初め
ファイザ−２５４０名・モデルナ９７３名・アストラゼネカ４５１名
合計３９６４名亡くなってる。
副反応は、血栓や心は機能障害で
F社１０２１０名・M社５９３９名・A社５４５７１名　合計１６２６１０名
USAはもっと多い。
海外ニュースでは有名ですが日本で報道されていない事。
(記事のソースはEUDRA。VEARSのヨーロッパ版です。)
イギリスのみのものは、イギリス政府のホームページにも載っている事です。
追記　海外各国ワクチン被害ニュースのまとめはこちらに。

https://twitter.com/naoko.../status/1352267301240799234...」

打つ打たないは？よーく検討してください。騙されないでね。
明るい話題：最近こんな事がありました。
母は、３月１４日で満９６歳になり、もともと狭心症、股関節形成不全があり、
サプリと心臓の薬は飲んでましたが、ある日調子が悪くなって、病院に行ったら、
肺炎で肺の半分がレントゲン検査でマッ白になってましたので、緊急入院です。
焼津市内で母が入院できる病院は２病院ありましたが、K病院に入院しました。
この時期困るのが面会は出来ないために、家族は大変！面倒見てくれていた弟は、忙しかった。
母とは、入院中電話で連絡を取ってました。無論サプリメントはたくさんは無理でしたが、
みんなキレイとDN8プラスは飲むようにと、看護師さん経由で母に渡しました。
うるさくない病院で良かった。しかし、サプリ手元に届いても高齢者は生活習慣が変わると、
忘れやすくなります。すぐそばに、家族がいれば良いのですが、いちいち言って飲ませないと、
飲むのは難しいです。今回の入院は、帰れるか？少し心配しましたが、担当医も、
びっくりしてましたが、肺炎がこんなに綺麗に治るとは？信じられない。
私は、お医者さまも、何故、こんなに、９６歳が早く治るのか？
疑問に思ってくれると良いのですが？それに、気がついてくれると、
皆が楽に死ねるのにね。残念ですが、その質問はなかったようです。
私は、３０年も核酸サプリメントを、母に勧めて食べさせてます。
そのために、新しい元気な細胞を作る力があるから、体が戻ってくるのです。
そして、新しい細胞ができなくなる時が、死です。
担当医曰く、高齢者の母は、歩けなくなり、ボケちゃう事が多く、
早めに退院許可が降りたようです。退院して、歩けないと、困るかなと思ってましたが、
家の中は、手押車を使用し動けるようです。
食欲もバッチリ！少し脳年齢は衰えましたが、６０歳くらいかな？家にいれば、
少し脳も戻るでしょう！！課題は、便秘です。介護する弟は大変ですが、
母も、もう少し生きていれるようです。
いつから、介護施設アンアンに通えるかです。
こんな記事がありました。
筑紫さん、成仏できたのか？悔しかっただろうね？治療方法は自分で決めたのかな？
出あった医者が悪かったね。

◆筑紫哲也氏のダイニング・メッセージ◆
「人間の体には健康な人でも、赤ん坊からお年寄りまで毎日5,000個のガン細胞が生まれて
いると言われています。
我々の体の中にはナチュラルキラー細胞（NK細胞）という免疫細胞が、毎日体内をパトロールして
ガン細胞を殺しているから、そのために我々はガンにならないのです。
このナチュラルキラー細胞は、たとえば笑うこと、さらに生きがいを持つ前向きな心を持つことで
ナチュラルキラー細胞が増えることが分かってきました。
僕はガンについていかに無知であったかを非常に深く、深く、反省しています。
僕の身体は空爆されたイラクみたいなもの。
抗がん剤と放射線で体中が被爆している。
私は殺されることに気づいたのです。
この恐ろしい現実に気づかないと、次は皆さんが殺されます！」
多くの国民に愛されたジャーナリスト。
筑紫哲也さんは2008年11月7日、全身をがんに侵され、家族に看取られながら逝った。
73歳だった。

DR.NORIKOのオススメ便秘解消方法
1.良い水を飲む
2.体を温める
3.マッサージ
4.食事の内容
5.漢方・薬使用は、専門家に相談
6.適度の運動
7.ストレスを少なく、のんびりする
8.ヨガ
9.機能性食品（核酸・微生物酵素・食物酵素など）
10.入浴

◆便秘に良い食物繊維（人間・犬・猫）

人間と犬・猫の場合、お野菜・果物は合う合わないがあるので、最初ウンチを観察して
少しづつ与える。重度な便秘は無理すると、腹痛を起こすからショックが出るときもあるので、
様子を観ながら処置を行いましょう！

猫の場合は、下記のものは消化しにくいので食べさせるときは犬より要注意です。

一回の量を少なめに何回か与える。
犬・猫にはキノコ類は粉状にして与えてください。

2つの食物繊維が必要

水溶性食物繊維　
・水に溶ける
・水分を含むとゲル状になる
・便を柔らかくする
・善玉菌のエサになって善玉菌を増やす
（多く含むもの）
・わかめ、めかぶなど海藻類
・果物
・こんにゃく、山いもなどいも類
・オクラ、モロヘイヤなどのネバネバ野菜など品

難治性食物繊維
・水に溶けにくい
・水分を吸着して膨らむ

・便のかさを増やし、腸の働きをよくする
（多く含むもの）
・大豆、枝豆など豆類
・ごぼうや大根など根菜類
・きのこ類
・おから、玄米など皮付きの穀類や雑穀など

 

ここで、気をつけて欲しいのは、下記のような薬を飲んでる場合は食事内容は要注意。
人間とは違い、犬猫には、下記の投薬は使用頻度は少ないが、最近は高齢化に
なってます。薬の内容は把握してください。

 

抗凝固薬
商品名　　　　　一般名

ワーファリン　　ワルファリンカリウム
プラザキサ　　　ダビガトランエテキシラート
イグザレルト　　リバーロキサバン
エリキュース　　アピキサバン
リクシアナ　　　エドキサバントシル酸塩水和物

ワーファリンを服用中の場合は、食べ物にも気を配りましょう

1.納豆、青汁、クロレラは絶対に摂らないで下さい
納豆のように体内でビタミンＫをつくるものや、青汁やクロレラなどのビタミンＫを
多く含む食材は摂らないで下さい。ビタミンＫを多く摂取してしまうと、
ワーファリンの効果がなくなってしまい、血栓ができやすい状態になってしまいます。
モロヘイヤやアロエにもビタミンＫが多く含まれますので、注意しましょう。

2.緑黄色野菜、海藻は摂りすぎに注意しましょう
ほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜や、わかめやひじきなどの海藻類にも、
ビタミンＫが含まれますが、極端に多量に食べなければ問題はありません。

DN８プラスの配合は、
1.ハトムギCRDエキス
2.鮭の白子核酸DNAと植物性RNA
3.LBSカルチャー米ぬか発酵エキスで、納豆菌がそのまま入ってません。

暮らしにくい世の中ですが、皆、同じ、全てあなた次第です。
楽しく、この世の修行を行いましょう！！

定休日のお知らせ
ゴールデンウィークは、カレンダー通りで、水曜・土日・祝祭日はお休みです。

 

 

有限会社　おん     動物病院NORIKO
電話　０１２０−０９１１７６　 iPhone  09077350911　
Eメールは、dr.noriko.m@gmail.com  angel7@juno.ocn.ne.jp

NPO法人 風の道塾から、YOU TUBEから[ペット自然療法チャンネル]ご覧ください。
メルマガ隔週配信中。G−SUITEやZOOM勉強会開催中。

お問い合わせ：LINEから　dr.noriko.m@gmail.com　ご連絡ください

【動物病院NORIKO】メルマガ 2021.4.6配信

2021年4月6日　卯月 火曜日

 

DR.NORIKOのメルマガ

春の、美味しい空気がいっぱいです、だいぶ暖かになりました。
体も心もお元気ですか？
自分の体と心は自分で管理！家族は貴方が管理しましょう！
この時代、無理なく生きるために！明日へ
今日は、「心の整え方」についてアドバイスします。
出来ることを行いましょう。

朝起きたら、次の三つ心がけましょう。毎日できれば良いのですが、
無理なく心がけましょう。
1.家のどこでも良いから、１０分間無心にお掃除をする。心地よいところを作り、
   清々しい気持ちにする。
2.朝の飲み物を、作る。お茶・コーヒー・紅茶・ハーブ茶などが良いです。
   １日の始まりに感謝しながら、ゆったり丁寧にいれましょう。
3.散歩を行う。自然の変化を観ましょう。

夜は、リラックスして頭を休ませるために、次の二つを行いましょう。
1.就寝の前に、音・香りなどの好きなものを選んで３０分くらいボーとして
   心穏やかにしてください。
2.心を素にして、１日を振り返る。素直な心で、生かされてることへの感謝と
   自分自身の行いに対する反省を行う。
   座禅を組む、瞑想にふけるのも良い方法です。

以上の、所作を整え、心を整える習慣は、困ったことが起きても、
冷静に対処できる強い心を養えます。
これから、多くのことが起きます。負の感情にとらわれて、こうじゃなければ、
こうあらねばと他のことが見えなくなっても所作を整えると、少し引いて物事を
観ることができます。

苦しい時、どうしようもない行き詰まりを感じた時、所作を整えることを実践してください。この積み重ねが、人生を良い方向に導かれます。この世は、良い時も悪い時もあります。

どうしても、苦しい時は、誰かに甘えてお話ししてください。

家族の犬・猫たちも、飼い主さんの心が病むと、弱者が病気になり身代わりになります。

くれぐれも、清々しい気持ちで毎日を暮らしましょう。

※香りのアロマは、犬・猫で敏感な子がいますから使用する場合は、様子みてください。

 

【今月の運勢】
皆様に、今月の運勢をお知らせします。

4月の運勢

令和三年
五	一	三
四	六	八
九	二	七
三月
二	七	九
一	三	五
六	八	四

 

★一白水星★
昭和20・29・38・47・56年生

今月の運気は良好運です。今月は春を迎えて気持ちは明るく、心はそわそわして華やぎます。物事に新しい芽が出る時です。仕事運は気合が入り、いろいろと動き回って成果を上げます。金運は良好。良い投資情報が入って儲けます。健康運は元気一杯で良好。桜見物で心が豊かに。異性運は一目惚れする異性と出会う縁。積極さが吉。

★二黒土星★
昭和19・28・37・46・55年生

今月の運気は良好運です。今月は良い情報を得て、それで潤ったり助かったりします。交際面も良好で良い出会いがある時。仕事運は人の紹介で仕事が舞い込んで来たり、何かと忙しくなります。金運は臨時収入があっても、遊びでの出費も大きい時。健康運は良好。郊外に出掛けて背伸びを。異性運は好みの異性との出会いあり。楽しみ。

 ★三碧木星★
昭和18・27・36・45・54年

今月の運気は良好運です。今月は人が寄り集まって来たり、人気を得たり、人の事で忙しい思いをしますが楽しいです。仕事運はお客から頼られたり、周囲の人の仕事の面倒を見たり、多忙でも信頼感が高まります。金運はあちらこちらと交際で散財します。健康運はいろいろと動き回って疲れます。異性運はモテる時。チャンスを活かして吉。

 ★四緑木星★
昭和26・35・44・53・62年生

今月の運気は衰退運です。今月は運気が悪く、嫌な事が起きそうです。強気になって喧嘩をおこしたり、陰口を言われたりします。仕事運はお客とのトラブルや、仲間との口論にも注意。金運は金銭トラブルが起きたり、思わぬ出費があって赤字に。健康運は春の陽気で出かけても風邪に注意。異性運は縁があっても口喧嘩を起こす。注意。

 ★五黄土星★
昭和25・34・43・52・61年生

今月の運気は良好運です。今月は春を迎え身も心もウキウキ。お出かけも多く、楽しい月です。仕事運は春の陽気で仕事も捗り、周囲の人とのコミュニケーションも良好。金運はお付き合いやお出掛けも多くなって楽しい代わりに散財。健康運は良好。大いに出かけて吉。異性運は異性に興味を持つ時ですし、良い人と会話を楽しめます。

★六白金星★
昭和24・33・42・51・60年生

今月の運気は変化運です。今月は変化を求めて気が変わりやすく、またヒラメキや創意工夫が光る月です。仕事運は従来からのやり方を変えたり、新たなアイデイアを考案したりします。金運は最新式の物に興味を持ち、予算オーバー。健康運は快調。新たなルートを散歩して新発見。異性運は気が変わって、今の相手を変えたりします。

★七赤金星★
昭和23・32・41・50・59年生

今月の運気は良好運です。今月は春の華やかさで何かと飾りたくなる時。異性との縁もあって楽しい月です。仕事運はお客に愛想・愛嬌を振る舞って好感、良い成果に繋がります。金運は良好でも、飾る分だけ出費が嵩みます。健康運は健康面は問題なし。大いに春を楽しんで。異性運は気の合う人と縁がある時。楽しい会話で時を忘れる。

★八白土星★
昭和22・31・40・49・58年生

今月の運気は低迷運です。今月は運気が悪く、些細な事で喧嘩したり、物事も思い通りには運ばず、ツイていません。仕事運はお客や社内から文句、苦情が飛び込んで来たり、その対応で疲労困憊。金運はお金を盗まれたり、騙されたりもします。健康運は仕事疲れや遊び疲れから体調不良に。異性運は良くない異性が近づく時。要注意。

★九紫火星★
昭和21・30・39・48・57年生

今月の運気は低迷運です。今月は運気が悪く、小さなトラブルが次から次と起きて、気が滅入ります。仕事運はミスを重ねて犯し、気持ちが暗くなります。周りの人とのトラブルにも注意。金運は不調。騙されたり、財布を盗まれたり不運もある時。健康は不調。冷えからの病気に注意。異性運は不調。細かな事で喧嘩別れとなります。

 

＜日本易学振興協会　岳易開成第263号（通算315号）より＞

http://www.lares.dti.ne.jp/~marvel/mirai/index.htm 

今月の運勢はいかがでしたか？ 

 

 

有限会社　おん     動物病院NORIKO
電話　０１２０−０９１１７６　 iPhone  09077350911　
Eメールは、dr.noriko.m@gmail.com  angel7@juno.ocn.ne.jp

NPO法人 風の道塾から、YOU TUBEから[ペット自然療法チャンネル]ご覧ください。
メルマガ隔週配信中。G−SUITEやZOOM勉強会開催中。

お問い合わせ：LINEから　dr.noriko.m@gmail.com　ご連絡ください

【動物病院NORIKO】メルマガ 2021.3.30③配信

21	アジルバ	武田薬品工業	高血圧（ARB）
22	クレストール	塩野義製薬	高脂血症(スタチン）
23	セレコックス	アステラス製薬	痛み・炎症
24	キプレス	キョーリン製薬	喘息・アレルギー
25	エンブレル	武田薬品工業	リウマチ
26	イグザレルト	バイエル薬品	脳卒中（抗血栓薬）
27	エクア	ノバルティスファーマ	糖尿病（DDP・４阻害薬）
28	ネシーナ	武田薬品工業	糖尿病（DDP・４阻害薬）
29	パリエット	エーザイ	胃酸過多・逆流性食道炎（PPI）
30	アムリタ	日本イーライリリー	非小細胞肺がん

最近特に、ファステイング断食ブームです。
体の解毒、昔からありましたが健康維持・ダイエットには良いです。
必ずプロの指導をきちんと受けないと、この時期は、免疫力が落ちると感染症にかかりますから
要注意です。酵素栄養学がわかってない指導者は偽物です。

◆基本は、
本物の酵素栄養学（エドワード・ハウエル博士）を勉強してください。

酵素は毎日遺伝子（ＤＮＡ）が生産し、その生産量は徐々にですが減っていきます。そのため酵素を無駄遣いすると寿命が短くなります。

◆栄養学は、バランスです。
重要なのは、私がオススメする八大栄養素
1.タンパク質
2.糖質
3.脂質
4.ビタミン
5.ミネラル
6.食物繊維
7.核酸
8.酵素です。
全部が、摂取できないと細胞は元気にはなりません。

鈴木教授の３月後半FB記事から
「去年から、コロナ禍のために、皆さん制約が多く動きにくくなってますが、
人のつながり、寄り添うことは、遠隔でもできます。
ワクチンの副反応に関するニュースが最近パタッとなくなったのでどうしたのかと思って調べたら、接種当初はその都度公開していた情報公開はやめたらしい。厚労省で委員会を開いて吟味したうえで公開することにしたという。しかし、それでは先行して接種している医師達に肝心な最新情報が入らないではないか!?。これから、高齢者の接種に入ろうとしている大事な時期である。ワクチン情報は少なくとも医師には、リアルタイムに情報を入れるべきである。米国の情報では副反応は3月11日時点で38,444例あり、死亡者数は1,739例。なかでも75歳以上が974例と最も多く、65歳以上が死亡者全体の約73%以上を占めていることは念頭に置いておくべきである。https://www.medalerts.org/vaersdb/index.php

　すなわち、65歳以上、とくに75歳以上に接種した時は十分注意しておくべきであると私は考えている。副反応は日本に多いという報道が頻繁になされていたが、私は、米国のこれらの発表から比べると、日本での副反応はいまのところ圧倒的に少ないと考えている。まず、死者が出ていないのが幸運である。これからは、情報公開が間違いなく遅れ遅れになるのだから、結局のところ、われわれ医師は、今現在公開されている我が国での17例の報告だけは目を通しておくべきである。これには治療法も出ているので重要である。また、何を用意しておくべきかもわかるであろう。」

https://www.mhlw.go.jp/content/10906000/000752513.pdf

◆この時代に、DR.NORIKOが声を大にして、良い食事が摂れない、消化吸収ができにくい場合は、
お勧めする主な栄養補助食品
1.サケ白子核酸
2.食用酵母
3.植物系のアミノ酸
4.総合ビタミン・ミネラル
5.持続型のビタミンC
6.オメガ３と６
7.乳酸菌生成物質
8.微生物酵素
9.天然ケイ素（シリカ）

※私ごとですが、母が入院しました。３月１４日で９６歳になりました。
狭心症があり、心房細動が出て肺炎になりました。入院させたくは、なかったですが、
呼吸が苦しいのはかわいそうで入院しました。
焼津の病院状況は、やはり面会は出来ません。
交信は？携帯使用が許されてます。
元気良好、食欲あり、脳年齢５０代でボケは無しか？
ボケてない母から「この時期、コロナ感染症になると困るから来なくて良いと」
メッセージありました。現実、面会は出来ないです。
５年前も、肺炎になり一か月入院しましたが、無事退院しました、今回は？
しかし、上記の栄養補助食品を、三十年食べていますから、
ダメな時はP・P・Kだと思ってます。
入院中は、今までのサプリメントが全部供給できないのが困りますが、
一番簡単な、みんなキレイを１日３〜５粒食べるように勧めてます。
寿命があって退院できれば、会えるけど、ダメなら密葬かなとも思ってます。
皆様も、この時期病気になって入院は大変です。
くれぐれも、御身大事に過ごしましょう。

＊最近、多くの会社がサプリメントを販売してますが、大手でも、内容を吟味して
食べてください。一体、貴方には何が必要なのか？
情報が多すぎて、困惑しますが、本当に良いものは少ないです。

 

有限会社　おん     動物病院NORIKO
電話　０１２０−０９１１７６　 iPhone  09077350911　
Eメールは、dr.noriko.m@gmail.com  angel7@juno.ocn.ne.jp

NPO法人 風の道塾から、YOU TUBEから[ペット自然療法チャンネル]ご覧ください。
メルマガ隔週配信中。G−SUITEやZOOM勉強会開催中。

お問い合わせ：LINEから　dr.noriko.m@gmail.com　ご連絡ください

（メールマガジンはこのQRから）

【動物病院NORIKO】メルマガ 2021.3.30②配信

売り上げ上位でも飲まない方がいい薬　
　　　　　（東洋医学健康アドバイザー　松本　康男）

順位	製品名	製薬会社	主な病名
1	プラビックス	サノフィ	心筋梗塞・脳梗塞（抗血栓薬）
2	ブロプレス	武田薬品工業	高血圧（ARB)
3	アバスチン	中外製薬	大腸がん
4	リリカ	ファイザー	神経痛
5	オルメテック	第一三共	高血圧（ARB）
6	ジャヌビア	MSD	糖尿病（DPP・４阻害薬）
7	レミケード	田辺三菱製薬	リウマチ
8	ネキシウム	第一三共	胃酸過多・逆流性食道炎（PPI）
9	モーラステープ群	久光製薬	腰痛・関節痛他（鎮痛）
10	ミカルディス	アステラス製薬	高血圧（ARB）
11	ジプレキサ	日本イーライリリー	統合性失調症・双極性障害
12	リュープリン	武田製薬工業	子宮筋腫・前立腺がん（ホルモン剤）
13	ネプス	協和発酵キリン	腎性貧血
14	ディオバン	ノバルティスファーマ	高血圧(ARB)
15	タケプロン	武田薬品工業	胃酸過多・逆流性食道炎（PPI）
16	ロキソニン	第一三共	痛み・炎症
17	クレストール	アストラゼネカ	高脂血症（スタチン）
18	プリグラフ（グラセプター含む）	アステラス製薬	免疫系の病気（免疫制御剤）
19	フォルテオ	日本イーライリリー	骨粗鬆症
20	アリセプト	エーザイ	認知症

【動物病院NORIKO】メルマガ 2021.3.30①配信

２０２１年３月３０日火曜日

DR.NORIKOメルマガ

富士吉田市に、２０１９年３月２０日に移転して２年です。
桜前線が北上中、暖かくなってきましたが、標高９００メートル桜はまだです。
新芽があちこちで、長い冬から覚めて顔を出してます。
スプラウト（新芽）は冬に溜まった毒素を体から排出するので、春のこの時期は、
必ず食べてください。
肝臓の保護にもなります。でも、エネルギーが強いから大量に摂ると下痢や吹き出物が出ますし、
子供や犬・猫には、アクを取って少なめに与えてください。
意外ですが、犬は好きですが、猫もスプラウトを食べる事に参加したいようです。
ただし、猫は生後半年までに味わった事がない食材に対しては、用心深く食べない場合がありますが、飼い主さんが、諦めないでトライすればなんでも食べれるようになります
高齢化の時代、どの食材も食べれるようにしておかないと最終章で、まずい処方食や療法食だけ食べるようになってしまいます。猫たちも、グルメです。うまいもの食べてあの世に行きたいと
思ってます。ちなみに、うちのスタッフ猫ミーちゃんは、どんな食材も食べるように訓練中！
もともと、腸が弱いために、便が出にくかったのが毎日快腸に、やっとなってきました。
彼自身健康志向なのか？でも、具合が悪くなったり良かったり差があります。
だから以下のものをすごく欲します？
DN8プラス（ハトムギ・核酸・乳酸菌生成物質）は、この食感が最高好み、１日２〜３本。
猫は、毛玉を吐きにくいから、ゼリーが好きなのかも知れません。
ウルトラオメガ（オメガ３と６）４〜５カプセル。
猫は、犬以上にオイルが大好きで必要です。
BaSaLa（乳酸菌生成物質）は小さじ４分の１。
プロテイン（植物系）・メシマ（βグルカン）
これらは、そのまま直に食べますし、要求します。
ウルトラオメガは、ソフトカプセルですが、よく噛んでオイルが溢れるとなめてます。
最近の、便は少し柔らかめで、良さそうな大きさ３〜５本して、
香りもあまり臭くなくなりました。快便はすごく気持ち良いみたい！喜んでます。
ご縁、こんな、あんなで、だから、神様？うちにやってきたのでしょうか
私どもも、ミーちゃんを見習わないといけません。
人間に、大腸ガンが増えてます。これは怖いことです。
人間の便には１ｇ当たり１兆個の細菌がいるといわれ、
便の量自体も減っていることが統計的にわかっています。

ある報告で、戦前は、成人一日平均300gでしたが、現代は200g～150gです。
日本人の便の腸内細菌も減っていることが推測され、その原因は抗生物質などの薬や、
殺虫剤、水道水などが原因の一つです。
それ以外にも、原因は多くありますが、
私は食生活の内容変化が一番の原因だと思ってます。毎日の快便が、健康のバロメーターです。
自分の体は、ご自分で管理しましょう。
排便がスムーズでなくて、悪臭がして、おならが多く、血液が混じる時とか、
下痢が長期続く時は要注意です。
ストレスも関係しますから、毎日楽しくね。
次の記事、参考にしてください。