最近
椅子に座ってのリズム体操や
脳トレクイズなどが行われるようになった
昨日の午後 入浴の前に参加してみた
椅子に座ったままで 大きな画面を観ながら
リズムに合わせて手足を動かすと
肩こりがひどくゴキゴキ音がするが
動かした後はすっきりした
間違ってちゃらんぽらんの動きをしても気にならないし
演歌にあわせての体操は楽しい
昭和の遊びを当てるクイズは
あやとり 石けり かるた 羽子板 お手玉 ゴム跳び 他
懐かしい子供の頃よく遊んだ遊びが出てきた
思い出して言葉を発することも脳トレになるのだろう
