かなりの胸焼け中のカヨですこんばんわ。
20時スタートの2次会やったんですが、もうカロリーとかダイエットとか体重とか体脂肪率とか、そんなんどーでもええわ！っちゅうぐらい食べました。
ほんとアホみたいに食べてました。
ってか、あたしたちのテーブルが一番食べてたような気がします。
ホテルの中のレストランやったので、ケーキとかもう最高においしい。
ガトーショコラ・ショートケーキを軽く4個ぐらいは食べてるね。
それにしてもおもしろかった。
なんていうか、友達ってやっぱりいいよね。
末永くお幸せになってください。おめでとう♪
さて、今日の食事はもう書く意味がないんですが・・・
朝食＆昼食 491kcal
ダイエットクッキー 100kcal
豆腐ケーキ 184kcal
御座候・回転焼き（白あん） 207kcal
烏龍茶 ０kcal
夕食 不明
一日の摂取カロリー 2000kcalオーバー確実
体重 55,4kg（前日比－0,2kg）
体脂肪率 21,6％
ダメだ。
ここ数日カロリー摂取しすぎ。
その割には体重が減ってるのが不思議ですが、きっと水分が出てるんやろな。
今日食べたものはすぐには脂肪にはならんから、明日・明後日は控えます！
なかなか54kg台にはいかんなぁ・・・。
では、今日はこの辺で。
