今日はお天気が良くて爽やかな日でしたが、あいかわらず家の周りをチョロチョロしてた
カヨですこんばんわ。
早く11月終わってくれ！です。
ってか、今年終わってくれてもいいぐらい。
だって12月研修ですもん。覚える事いっぱいあるもん。働きたくないもん。
っとまぁ、社会に出なくなって10日も過ぎるとこのような考えが湧いてくるのです。
ニートですね。よく食べるニートです。
今日もガッツリふざけた食事内容です。
朝食＆昼食 687ｋｃａｌ
リッツ 227ｋｃａｌ×3袋
コーヒー 6ｋｃａｌ
これで家にあったお菓子全部食べました。
ので、しばらく買いません。誓います。多分。
午後からは区役所に行き、保険証をいただきそっから眼科へ。
コンタクト入れると右目がどうもかすむ。
コンタクトが汚れてるのか？それとも目に異常があるのか？
地元で大人気の眼科へ14過ぎに行き、終わったん1７時過ぎ。
さすが・・・。
ってか、疲れました。
目に異常はなく、コンタクトの汚れでしょうー☆ってな感じで終了。
とりあえず、新しくコンタクトを買わなくては。
無職な時に限ってお金が出て行く。
そういうもんです。
お腹がめっちゃ空いてたので、コンビニよってお菓子を買いたい衝動に駆られましたが我慢しました。
やれば出来る子です。誰か誉めて・・・。
夕食 526ｋｃａｌ
じゃがいも・ニラ・豚肉のカレー粉炒め 373ｋｃａｌ
ほうれん草とエノキの味噌汁 40ｋｃａｌ×2杯
トマト 14ｋｃａｌ
豆とひじき煮 59ｋｃａｌ
めずらしく味噌汁をお代わりしちゃいました。
じゃがいもがホクホクしてて、カレー粉とよく合ってました。
おいしかったです。
間食 80ｋｃａｌ
カフェオレ 30ｋｃａｌ
ゼリー 50ｋｃａｌ
一日の摂取カロリー 1293ｋｃａｌ
超えちゃいましたがこれぐらいなら良いでしょう♪
明日、明後日の外食が不安ですがお菓子も家にないし、無職でお金もナイから大人しく豆腐ケーキと紅茶でお腹満たしときます。
ってか、豆腐ケーキカロリー結構あるのよねー。
体重 55,8ｋｇ（前日比－0,5ｋｇ）
体脂肪率 22,3％
数日ぶりにみる55ｋｇ台。
もうほんとこれを何回行ったり来たりしてるやろか？
いい加減落ち着いて欲しいです。
