肉離れを治せ～

午前中は地区での駅伝試走の日でした。

足の肉離れ？が続いているので、今日はジョグ程度の試走となりました。

ジョグ時間８分。

私の走る距離は１．５キロ。なんとなく丁度いい距離♪思いっきりはしればどうにかなるかも。

試走後は恒例の焼肉でした。

 

肉離れした足を早く治そうと、今日も温泉へ行って足を揉むカワシンでした。

 

去年の今日。

http://blog.goo.ne.jp/kawashinblog/d/20090110