トナのボチボチ日記

アラ古稀チャリダーのrideと愛犬との生活を中心に記していきます。

今後の予定を考える

2009年02月03日 | ランニングダイアリー
6月までのレース予定は2本のみです。 3月15日(日) くすのきカントリーマラソン(フル) 6月 6日(土) 阿蘇カルデラスーパーマラソン(100k) もっと入れたいところですが、仕事、懐具合(笑)諸々でこの2本に絞っています、 というか絞らざるを得ない状況です。 その上、両方とも仕事が休めるかは未確定ですが・・・、まぁ何とかなるでしょ。 少ないレースなので、しっかり準備して臨みたい。そこで . . . 本文を読む

2月2日 ほぐしジョグ

2009年02月03日 | ランニングダイアリー
河川敷 20.5k 1:52'13" 今月から火曜日が休みになったけど、最初の休みの3日は一日雨の予報。 最近の天気予報は当たるし、丸々1日雨の予報もなかなかないので、 「こりゃ、明日は無理だ」と思い、少し長めにほぐしジョグ行きました。 アディゼロCS3 青バージョンでのんびりジョグへ。 6:40~。冷え込んでいました。明るくなってくると、雲ひとつない晴天で放射冷却ですね。 長T・長タイツ、ネ . . . 本文を読む

ブログ リスタート

2009年02月03日 | ランニングダイアリー
全く自分でもあきれるほど放っておきました、このブログ。 「ランニングのモチベーション維持に」と思って始めたにもかかわらず・・・。 でも、ランはしっかり続いています。 ただ、今月からラン以外のことも含めて、徒然に更新します、きっと。 2月1日(日) 仕事が午後からになったので(したので?)、久しぶりにランニングセンター主催の月例マラソンに参加しました。 1k、3k、5k、10k(3kと10kは同時 . . . 本文を読む