初の？

10/20(火)
朝、トイレに行った。
座って力を入れた。

と、腰にズ～ンと痛みが走った。
「何?コレ…」

出てすぐ、立っていても座っていても鈍い痛みが腰に。

これは「ぎっくり腰?」

収まらないので、近くの整骨院に。
軽いマッサージと電気治療を受けて、
「温めず、冷やすこと。安静を第一に。」との指示を受ける。

安静と言っても仕事あるしなぁ。

仕事終了後、帰って冷やしつつ横になって一晩。
少し重い感じはするが、ひどい痛みはない。
軽く済んだのだろうか？
しばらく様子見。

ところで整骨院。どうも胡散臭い。
治療としてマッサージしつつも、あまり効いた感じはない。
電気治療の時も保険のきかない高価な方を薦める(もちろん保険内を選択)。
でも、領収証には保険外施術の項目有り。
治療費は3500円。次回は3000円、その次は2600円とお金の話が続く。
投薬はない。
おまけに保険者からの問い合わせの書類や質問があった場合は何も答えず連絡せよと言う。
どういうこと?　もう二度と行かない。