4月の献立表ができました～

すっかり春めいてきましたね。、みなさん如何お過ごしですか？

4月の献立表ができましたので、お知らせいたします。

こちらからご覧になれます。

 

鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フードです。

混ぜご飯登場ヽ(*´∀｀)ノ

4月18日構内食堂メニューに「混ぜご飯」が登場します。

 

 

混ぜご飯にはたっぷり竹の子がはいっています。

竹の子には、食物繊維が豊富で、大腸ガンや便秘の予防に効果が

あります。

また、カリウムを多く含んでいるので、塩分を体外に排泄する役割があり、

高血圧にも効果があります。それと、コレステロールの吸収を防ぐ働きが

あり、動脈硬化の予防にもなります。

 

調理長こだわりの竹の子ご飯、今が旬ですのでぜひ、味わってみて下さい。

 

鹿嶋市でお弁当なら鹿島フードです。神栖市でお弁当でも鹿島フードです。

花粉症

だいぶ暖かくなってきましたね。

毎年この時期憂うつな方も多いのではないでしょうか？

 

花粉症対策として食事は、たんぱく・脂肪の摂りすぎに注意して

和食を中心とした食生活をおすすめします。

粘膜を丈夫にする緑黄色野菜のにんじん・ブロッコリー・トマト、

免疫機能を正常に保つレバー・きのこ・ゴマ、

腸内環境をととのえるヨーグルト・納豆・キムチ、

などを積極的に摂って、この時期をのりきりましょう！！

 

そして、鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フードです。