仕事休みの朝。
いつもの時間に起床しますがスマホのアラームを止めてヘッドフォン装着しヘミシンク流して二度寝にかかります。
夢の中でセブンの3倍ぐらいありそうなコーヒーメーカーの横で何故か寝始める私。
暗い中を頭から下にひっぱられて落ちていきます。
意識がC1にもどってきたときにカウントダウンのナレーション。
体験を記憶していないのはともかくとして。
カウントダウンで意識が落ちていく感覚があったって事はキッチリ意識は音源のフォーカスに行ってるんだなぁと納得。
ダイエット･･･というかフィットボクシング2だけが順調です。
元々の腹筋が人並み以下らしいので割れませんケド。
普段徹底的にカロリーを1700kcal以内に収めている（ハズ）ので週１の休みに合わせてデパ地下の魅惑的なエリアへおでかけしております。
最近のお気に入りがコーヒーとビスケットorクッキー。
伊勢丹でみつけたフィーカのクッキー。
あっさりしててとても好みにあったのでリピート中。
箱のデザインもとても素敵だと思います。
まぁ家に空き箱置いてあっても困るので処理に困るんですが･･･。
腕時計が欲しくなりました。
今買うならスマートウォッチかな～といろいろ見ています。
ピンきりですが気づくとそこそこのお値段のをチェックしている自分がいます。
デザインもいいけどデカイのがなぁ･･･となって購買意欲が低下しポチれません。
会社からの帰り道にヤクルト１０００が買えると寝る前に飲んでいます。
睡眠の質はたしかに上がるのですがヘミシンクと夢見的には適さない気がしています。
瞑想状態を保ちつつなんとか体験を記憶したいとこなのですが･･･。
変化しているのは季節ぐらいのものでしょうか。
自身の変化は特になし･･･体重減ってるぐらいですかね。
２～３ヶ月後の健康診断に向けて相変わらずのフィットボクシング。
仕事にもかなり嫌気がさしてきているのでそろそろ日常を抜け出す必要がありそうです。
出雲大社か三千院に行くか悩みどころ。
ヘミシンクは寝落ち専用ツールになってます。
よくわからない夢を見るのも変わっていませんが、通勤のバスの中で瞑想（妄想）はじめました。
日の当たる部屋の窓際でぼけーっと日向ぼっこをしてるのを頭に描いてるだけですが。
代わり映えすることのない毎日を送っています。
フィットボクシング２ぐらいはと体に活は入れてるのですが･･･。
どうにも単調な毎日にそろそろ限界がきてるようでストレスがチャージ中。