筋肉痛

フィットボクシングを再開。

リングフィットを始めた頃にはなかった筋肉痛になりました。

以前は基本的な動きだけやってたのでダッキングやらボディ系を除外してたのでそれらを含めたデイリーを始めたところ一気にキました。

腿やらふくらはぎは理解できるが何故に腹筋まできてるかな･･･

リングフィットで腹回り重点的にやってたのに。

使っている筋肉にけっこうな違いがあるようで。

 

ボディ系のパンチが難しい･･･ダッキングが合わさると動きがめちゃめちゃです。