毎日暑い日が続いています。
仕事は忙しくありませんがブログもサボり気味（笑）
3月から行き始めたジム、なんとかまだ続いています。
3月は始めたばかりの勢いもあって月12回（温泉、キャンプ各1回）、4月は7回（キャンプ2回）、5月は8回（キャンプ3回）、今月6月はぐっと減っちゃって4回（キャンプ2回）。
月を追うごとに始めたばかりの勢いが薄れジムに行く回数が減ってきて、このまま行かなかったら、きっとなんだかんだ言い訳をして行かなくなってしまう・・・・・！！
そんな危機感もあって、6月中旬に久しぶりのジムへ、数えたらなんと20日ぶりでした。やっぱりここで行かなくなっていたら確実に一ヶ月経っていたはずで、どんどん億劫になってせっかくの運動習慣がなくなってしまうところだった・・・（その危険性は常にありますが😅 ）
でも、運動を続けてきた成果はちゃんと出ていて、私は4ヶ月で4キロ減（ひと月1キロ減をイメージしていてその通り（笑）、旦那さんは6キロ減、二人合せて10キロ減であります♪
食事は、ほうれん草のおひたしやナスの焼きびたし、湯むきトマトのサラダ タマネギドレッシング添え、小松菜のニンニクソテーなど野菜料理を多めにして、ラーメン、パスタなど一皿ガッツリ系の食事は少なく。でもお酒は毎晩、ビール、焼酎の炭酸割り、ワインとがっつり飲んでいます（笑）。
写真は休日の旦那さんが用意した献立。インゲンのゴマ和え、カブとキュウリの梅和え、ほうれん草のおひたし、無人野菜で買った朝どれの枝豆ととうもろこし、スナップエンドウと卵のソテー、ナスの焼きびたし。
お肉も、餃子やチキンソテー、ピーマンの肉詰め、ゴーヤーチャンプルーなどしっかり食べて、魚も鰯の梅煮、干物、タラのムニエルとか、いろいろ食べてます。
私の目標体重まであとマイナス2キロ、お酒の量を減らせば落とせるのかもしれませんが、毎晩の楽しみなのでなかなかできませんね😅 しかも今、私の夏の大好物、枝豆がちょうどおいしい季節で。
でも4キロ痩せると、周りの人も気付いてくれて、痩せたね、すっごい痩せたと言われるとうれしい😆
ジム通いも続けつつ、なんとか維持＆もうちょっと痩せたい😆
