休足

明後日に備えて、早々に休足に入りました。

若干の筋肉痛もあったので、大事を取ってです。

2年前の東京マラソンの時を見返したら、足に違和感あった事も含めなのか、

木曜から休んでました。サボってますね(笑)

お陰でかどうかわかりませんが、自己ベストは出せてます。

今回、東京の記録は無理としても、4年前のかすみがうらの記録は超えたいですね。

幸い、スタート位置は前回のＣより前の「Ｂブロック」。十分狙えます。

ただ、体重が重い・・・すっかり　74.7kgと重くなってしまいました。

体脂肪率は東京の頃の17%より少ない、15%位なのですが・・・

72.7kgx17%=12.359

74.7kgx15%=11.205

脂肪の重さは前回の方がある、って事は筋肉量が今の方が多いので

有利なのでは？と勝手な解釈して、前向きに行こうと思います(笑)

天気も雨マークが取れ、土曜日晴れ後の日曜日曇りの絶好のコンディションで

臨めそうです。少しテンション上がってきました。