紅葉も

近所の公園の紅葉も終盤のようです。



紅葉狩りに行けなかったので、近所の

公園でパチリ







南天❓は鮮やかでした

ついに・・・

右脚の痛み引きません。ハーフマラソンの時も痛みを押して参加してまして、

何とか走った感じでした。

走った後とかはさほど痛みを感じないのですが、暫くすると痛みが増してきて…

で、月曜から休足してますが、なかなか痛みは引きません。

ついに故障ですね。暫く走れそうにありません。

以前疲労骨折した時とはちょっと痛みの感じも違うので、シンスプリントか他の

症状で、筋痛めてる程度だとは思うのですが、医者に行くか行かないかの境目？

逡巡してます。痛くて歩くのも辛いようなら行っちゃうんですけどね。

ちょっと様子見です。走れないのは辛いな～

ナボナ

「ナボナはお菓子のホームラン王です」のフレーズが懐かしい「ナボナ」

今も変わらず美味しいお菓子ですが、自分では中々買いません(笑)

今回もおすそ分けを頂きました。

コーヒークリーム味と、パインクリーム味です。





食べたのはパインクリームの方。たぶんコーヒーの方は誰か食べるでしょう。

大抵パイン味が残ります。

自分は何でも好きですけどね。

軽い触感と甘さ控えめで美味しいです。

コーヒーにぴったり。御馳走様でした。

じぃえんとるまん

よこすかシーサイドマラソンの帰りに、立ち飲み屋「じぃえんとるまん」に寄ってきました。

上大岡のcamioの１Ｆに有ります。入口は裏手の方です。



昼の12時に入店しましたが、かなり賑わってます。4月に改装が終わって始めて来ました。

禁煙エリアが今までと反対に有り、ＴＶから遠くてちと寂しい感じでしたが、喫煙者の方が多く、

人もあまり来ないので、まぁいいかと。

まずはビールでスタート



エクストラコールド@420-（ここにしては高めです）モツ煮＠200-

キス天@200-



値段の割にしっかりしてて、美味しいんですよね。

で、ビールの後は定番白ホッピーセット＠320-



大好きなポテトサラダ＠200-　結構なボリュームです。



続いて黒ホッピーセット＠320-とおでん盛り＠200-。当然ナカ焼酎(@120-)はそれぞれ頂いてます。



〆は豆乳割り＠220-ときゅうりぬか漬け＠100-



どれも安くて美味しいので、ついつい頼みすぎちゃう(笑)

満足して帰りました。ゴキゲンです。

よこすかシーサイドマラソン

昨日の日曜日は、横須賀市で行われた「よこすかシーサイドマラソン」に参加してきました。

駅の様子



ハーフの部で、今回で５回連続の出場です。

2回目は背中痛くて、何とか完走、昨年は自己ベストと、コンディションがまちまち。

今回は右明日痛と体重増でどうなる事か、完走できるかが心配でした。

受け付けは戦艦三笠のある「三笠公園」





受付の様子がありません(笑)

スタート前も右脚痛く、スタートの号砲。

走り出しも、走ってる時もずーっと痛く「こりゃまずいな～」って感じで。

ゴール前は疲れで痛み忘れてスパートしましたが、昨年より4分弱遅れてゴール。

やはり体重増加と痛みは数字に出ました。走り終わった時は痛みはさほどでなく、

立ち飲み屋に居た時も何ともなく感じ出ましたが、帰って子供と卓球に行ったあたりから

痛み再発、結局その後は痛いまま、現在に至ります。

暫く休足して養生します。来年2月の追浜10km、3月の三浦ハーフ、4月のかすみがうらフル(未定)に向けて・・・