梅雨明け

本日梅雨明けしたそうで、

関東は例年より１５日も早いとか。

そりゃ暑いわけですね。

と言って、明日から何か変わるわけで

はないんですけど、気分は

「夏」

とはなりますね。

体調に気を付けて、暑い夏を乗り切ら

ないとですね。

20kmジョグ

今朝は蒸し暑い中、20km走って来ました。

風が強くて、向かい風の時は進まない進まない（笑）

それも高低差200mの鎌北湖への鍛錬と思い、

走りました。

シャワー後はキンキンに冷えた、「水」が

美味いこと美味いこと。さずかにここは、

ビールではありません（笑）

それは夜のお楽しみです。

少し寝るかな