京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

何チャラフクロのフリーライブは5万人。そして、この集会には10万人!沖縄の人口の1割近くも!!!

2012-09-10 | 今日の沖縄
9/10

今朝の沖縄タイムス



テレビ欄まで
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レースでたった400mしか泳いでないのに、疲れ果てて帰りの高速で、眠りそうになった・・・

2012-09-09 | トライアスロン
9/9

久々の基地のトライアスロンレース

しかも、リレー


リレーって魔力

いつも以上の力を出させてくれました
ありがとう~


楽しんだ後は、



恒例の基地のジャンキーフード
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自転車で男の人を抜き去ると、必ずムキになって抜き返してくる。オモシロいからもう1回抜き返しちゃった!

2012-09-07 | Work-Out
9/7

月に何回かしかない沖縄中部勤務だが
今日はよりによって

道じゅね~


沖縄太鼓隊が通りを練り歩くので
交通規制で大渋滞




ありがたく、
久しぶりの35キロ自転車通勤させてもらいました


自転車通勤の朝ごほうびは



何年ぶりかの朝
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会社の男の子は、売店の女の子にホの字になっていて、会社に来るのが楽しみって!うらやまし~

2012-09-06 | トライアスロン
9/6

今日のランセッションは
2時間走

ちょっとウキウキしてたのに、、、

よりによって
残業ちゃん


走り終わった後に
顔出したら

みんなの充実顔が輝いてた


うらやましい~






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家中、いたるところに出没するアリにカビキラーを噴射!!!明日には白アリになっているはず~

2012-09-05 | 今日の朝ごはん
9/5

遠征に行くと必ず

その地元の塩か砂糖を買う


この塩、徳之島の塩

その名もそのまんま、【徳の塩】




絶品、おすすめ

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動きが素早い茶色の大きめなアリが家中、ウロウロ。掃除機で吸い込んでも、吸い込んでも、吸い込んでも~

2012-09-04 | 今日のランチ
9/4

やったー


玄米
かぼちゃの煮物
白菜のみそ炒め煮
ほうれん草の白和え


もしかして、お初
マクロビ弁当




と思いきや、
おさんじに
がっつりお菓子食べちゃったけどね
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最近、TVを観ながら独り言が多くなって、しかも声デカッ!近所の人は何のTVを観てるかわかるんだろうな~

2012-09-03 | 今日の晩ご飯
9/3

『いらっしゃ~い、
 お久しぶりね~




小料理屋京子にようこそ
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近所の中学校のノボリ【8時だよ!全員登校!】全校生徒の1%もこの番組をわからないんだろうな~

2012-09-02 | トライアスロン
9/2

オーシャンスイーム


がっつり泳いで
腕立てまでして

ヘロヘロ~





でも、
楽しかったね
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『京子さん、●●変えましたか?』って早速、自転車のおめかしを突っ込み!しかも中学生2人。よく見てる!

2012-09-01 | Weblog
9/1

防災の日

普通なら防災のコト、
考えますが、

震災年の去年は、
地元友達と会いたいって考えていて

防災の日の今日も
どうやったらみんなに会えるかって
考えている




●年前の旅行で


今年こそは帰りたい、帰るぞッ
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