サーモンとホタテのハーブパン粉焼き

9/20木曜日の薬膳弁当税込み６００円は
サーモンとホタテのハーブパン粉焼き
をトマトソースでどうぞ。

自家製バジル、セージ、ローズマリー
タイム、玉ねぎ

炒り豆腐
椎茸、インゲン、人参、おから
卵、コンニャク、揚げ
いろいろな種類の食物繊維を
同時に取ることによって
効果が高まります。
体の中からきれいになり、
ダイエット！

きゅうりの胡麻ダレ
ゴーヤ、ニラ、豚肉

疲れに効く薬膳弁当です。

9/21金曜日の薬膳弁当は
お豆色々豆乳スパイシー風味
切り干し大根の煮物
ピーマンのナムルです。

イワシクラ