１０/３０木曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
鶏肉のスバイシーグリルバーベキューソースです。
玉ネギ、卵、粒マスタード、セージ、白ワイン、トマト
スモークしてあるので鶏肉の苦手な人も美味しく頂けます。セージは、老化を抑えます。
ザーサイと玉ネギのピリ辛和え
豆板醤、自家製クコ、三つ葉
ピリ辛料理は、脂肪を燃やしダイエット。
根菜の煮物
蓮根、ごぼう、人参、こんにゃく、さつま揚げ、昆布
いろいろな食物繊維をとることで、効果倍増です。余分な脂肪を追い出します。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
税込み６００円は、
鶏肉のスバイシーグリルバーベキューソースです。
玉ネギ、卵、粒マスタード、セージ、白ワイン、トマト
スモークしてあるので鶏肉の苦手な人も美味しく頂けます。セージは、老化を抑えます。
ザーサイと玉ネギのピリ辛和え
豆板醤、自家製クコ、三つ葉
ピリ辛料理は、脂肪を燃やしダイエット。
根菜の煮物
蓮根、ごぼう、人参、こんにゃく、さつま揚げ、昆布
いろいろな食物繊維をとることで、効果倍増です。余分な脂肪を追い出します。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
１０/２９水曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
イエローカレーです。
豚ロース肉、タケノコ、ピーマン、しめじ、カフェアライム、ココナッツミルク
イエローカレーは、最強の薬膳です。肝機能を高め、疲れをとるウコンがたっぷりです。
かぶとキャベツのタイ風コールスローサラダ
桜エビ、ナンプラー、柚子、ピーナッツ
魚醤のナンプラーで味付けられたサラダです。魚の栄養たっぷりです。
胡麻きんぴら
ごぼう、人参、クコの実
食物繊維豊富なごぼうは、からだの中からきれいにします。胡麻はパワーがつきます。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
税込み６００円は、
イエローカレーです。
豚ロース肉、タケノコ、ピーマン、しめじ、カフェアライム、ココナッツミルク
イエローカレーは、最強の薬膳です。肝機能を高め、疲れをとるウコンがたっぷりです。
かぶとキャベツのタイ風コールスローサラダ
桜エビ、ナンプラー、柚子、ピーナッツ
魚醤のナンプラーで味付けられたサラダです。魚の栄養たっぷりです。
胡麻きんぴら
ごぼう、人参、クコの実
食物繊維豊富なごぼうは、からだの中からきれいにします。胡麻はパワーがつきます。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
１０/２８火曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
黒豆ハンバーグ白味噌ソースです。
豆乳、チーズ、豚挽き肉、玉ネギ、葉ネギ、卵、豆腐、
黒豆は大豆の仲間で、大豆以上に栄養たっぷり。黒い色素が、肝機能を高めます。
ひじきの山椒炒め。
ベーコン、玉ネギ、揚げ、人参、椎茸
美肌を作り、食物繊維たっぷりです。
きゅうりの酢の物。
胡麻、自家製菊花、わさびからし菜、柚子、赤大根、
自家製菊花は目の疲れや胃腸の働きを良くします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
税込み６００円は、
黒豆ハンバーグ白味噌ソースです。
豆乳、チーズ、豚挽き肉、玉ネギ、葉ネギ、卵、豆腐、
黒豆は大豆の仲間で、大豆以上に栄養たっぷり。黒い色素が、肝機能を高めます。
ひじきの山椒炒め。
ベーコン、玉ネギ、揚げ、人参、椎茸
美肌を作り、食物繊維たっぷりです。
きゅうりの酢の物。
胡麻、自家製菊花、わさびからし菜、柚子、赤大根、
自家製菊花は目の疲れや胃腸の働きを良くします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/24金曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
ごぼうの鶏肉包み
サルサソースです。
トマト、青唐辛子
タマネギ、バジル
ワインビネガー
ごぼうは、食物繊維が豊富です。
疲れをとり、美肌を作るサルサソース
でどぞ。
青唐辛子は、ダイエット効果もあります。
春雨のナンプラー風味
赤大根、きゅうり、ハム
ベルガモット、もやし、レモン
紫タマネギ、桜えび
ナンプラーは、魚醤です。
魚の栄養たっぷりです。
ゴーヤチャンプル
さつま揚げ、卵
キクラゲ、椎茸、揚げ
疲れをとります！
食物繊維も豊富で
余分な脂肪を追い出し
ダイエット！
来週もよろしくお願いします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
税込み６００円は、
ごぼうの鶏肉包み
サルサソースです。
トマト、青唐辛子
タマネギ、バジル
ワインビネガー
ごぼうは、食物繊維が豊富です。
疲れをとり、美肌を作るサルサソース
でどぞ。
青唐辛子は、ダイエット効果もあります。
春雨のナンプラー風味
赤大根、きゅうり、ハム
ベルガモット、もやし、レモン
紫タマネギ、桜えび
ナンプラーは、魚醤です。
魚の栄養たっぷりです。
ゴーヤチャンプル
さつま揚げ、卵
キクラゲ、椎茸、揚げ
疲れをとります！
食物繊維も豊富で
余分な脂肪を追い出し
ダイエット！
来週もよろしくお願いします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/23木曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
イサキのハーブパン粉焼きを
グリーンソースでどうぞ。
ほうれん草、アスパラ
タマネギ、ホタテ貝、豆乳
美味しいイサキを更に美味しく
腸内洗浄でダイエット効果のある
クロロフィル豊富なほうれん草のソースです。
高野豆腐の煮物
昆布、揚げ、ちくわ
干し椎茸
食物繊維たっぷりで
余分な脂肪を追い出します。
ひじき豆腐の団子
甘酢あんかけ
挽肉、卵、ねぎ
グリーンピース、黒酢
イワシクラでは、砂糖ではなく
甜菜糖を使ってます。
糖尿病の人も安心です。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/24金曜日の薬膳弁当は、
ごぼうの鶏肉包みサルサソース
春雨のナンプラー風味
ゴーヤチャンプルです。
税込み６００円は、
イサキのハーブパン粉焼きを
グリーンソースでどうぞ。
ほうれん草、アスパラ
タマネギ、ホタテ貝、豆乳
美味しいイサキを更に美味しく
腸内洗浄でダイエット効果のある
クロロフィル豊富なほうれん草のソースです。
高野豆腐の煮物
昆布、揚げ、ちくわ
干し椎茸
食物繊維たっぷりで
余分な脂肪を追い出します。
ひじき豆腐の団子
甘酢あんかけ
挽肉、卵、ねぎ
グリーンピース、黒酢
イワシクラでは、砂糖ではなく
甜菜糖を使ってます。
糖尿病の人も安心です。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/24金曜日の薬膳弁当は、
ごぼうの鶏肉包みサルサソース
春雨のナンプラー風味
ゴーヤチャンプルです。
10/22水曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
白菜ロールの豆乳ソースです。
豚挽き肉、豆腐、ねぎ
山芋、卵
疲れに効きます！
低カロリーで血管を丈夫にする
豆乳ソースでどうぞ。
自家製バジルのパスタジェノベーゼ
アンチョビ、ベーコン
タマネギ、ディル、オリーブ油
自家製ハーブのバジルやディルは、
香りがよく、栄養価も高いハーブです。
大根の千切りサラダ
生姜ドレッシング（柚子）
生姜は、体脂肪を燃やし
ダイエット！
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/23木曜日の薬膳弁当は、
イサキのハーブパン粉焼き
高野豆腐の煮物
ひじき豆腐の団子です。
税込み６００円は、
白菜ロールの豆乳ソースです。
豚挽き肉、豆腐、ねぎ
山芋、卵
疲れに効きます！
低カロリーで血管を丈夫にする
豆乳ソースでどうぞ。
自家製バジルのパスタジェノベーゼ
アンチョビ、ベーコン
タマネギ、ディル、オリーブ油
自家製ハーブのバジルやディルは、
香りがよく、栄養価も高いハーブです。
大根の千切りサラダ
生姜ドレッシング（柚子）
生姜は、体脂肪を燃やし
ダイエット！
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/23木曜日の薬膳弁当は、
イサキのハーブパン粉焼き
高野豆腐の煮物
ひじき豆腐の団子です。
10/21火曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
スパイシー肉じゃがです。
カルダモン、クローブ、クミン
自家製セージ、ローズマリー、バジルetc.
豚ロース肉、トマト、ブロッコリー
自家製オクラ、舞茸、タマネギ
肉じゃがは、疲れに効きます。
元気の素スパイスたっぷり。
オクラやトマトも疲労回復に。
セロリともやし、ニラの豆板醤炒め
生姜、ねぎ、醤油
ピリ辛料理は、疲労回復、ダイエット効果もあり。
蓮根、ごぼう、人参の胡麻味噌和え
松の実
食物繊維たっぷりです。
胡麻や松の実は、滋養強壮に。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/22水曜日の薬膳弁当は、
白菜ロールの豆乳ソース
自家製バジルのパスタジェノベーゼ
大根の千切りサラダです。
税込み６００円は、
スパイシー肉じゃがです。
カルダモン、クローブ、クミン
自家製セージ、ローズマリー、バジルetc.
豚ロース肉、トマト、ブロッコリー
自家製オクラ、舞茸、タマネギ
肉じゃがは、疲れに効きます。
元気の素スパイスたっぷり。
オクラやトマトも疲労回復に。
セロリともやし、ニラの豆板醤炒め
生姜、ねぎ、醤油
ピリ辛料理は、疲労回復、ダイエット効果もあり。
蓮根、ごぼう、人参の胡麻味噌和え
松の実
食物繊維たっぷりです。
胡麻や松の実は、滋養強壮に。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/22水曜日の薬膳弁当は、
白菜ロールの豆乳ソース
自家製バジルのパスタジェノベーゼ
大根の千切りサラダです。
10/20月曜日の薬膳弁当
税込み６００円は、
スモークサーモン入り豆腐ハンバーグを
グリーンピースソースでどうぞ。
豆乳、タマネギ、人参
卵、山芋、胡麻
大豆製品は、生活習慣病を予防します。
グリーンピースは、豆の栄養とβカロチンがプラス
されて、栄養タップリ、美味しいソースです。
切り干し大根の洋風煮
干し椎茸、人参、揚げ
ゴボウ、クコの実、昆布
ひじきとレタス梅じゃこサラダ
しそ、カボチャの種
タマネギ
食物繊維豊富な薬膳で
余分な脂肪を追い出します。
今週もよろしくお願いします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/21火曜日の薬膳弁当は、
スパイシー肉じゃが
セロリともやし、ニラの豆板醤炒め
蓮根、ごぼう、人参の胡麻味噌和えです。
税込み６００円は、
スモークサーモン入り豆腐ハンバーグを
グリーンピースソースでどうぞ。
豆乳、タマネギ、人参
卵、山芋、胡麻
大豆製品は、生活習慣病を予防します。
グリーンピースは、豆の栄養とβカロチンがプラス
されて、栄養タップリ、美味しいソースです。
切り干し大根の洋風煮
干し椎茸、人参、揚げ
ゴボウ、クコの実、昆布
ひじきとレタス梅じゃこサラダ
しそ、カボチャの種
タマネギ
食物繊維豊富な薬膳で
余分な脂肪を追い出します。
今週もよろしくお願いします。
天日干しの新米お譲りします。
５キロで２５００円
生産は、館山市の山口 勇
mouth949@awa.or.jp
超美味しいで～す。
山口さんは、弟が米作り体験を
させて頂き、お世話になってます。
10/21火曜日の薬膳弁当は、
スパイシー肉じゃが
セロリともやし、ニラの豆板醤炒め
蓮根、ごぼう、人参の胡麻味噌和えです。