【隠居の朝の一言 人込みを避けて栄養を 03/20】

おはようございます！

そろそろ疫病が気になってきました
なるべく人混みを避けて過ごしましょう

冬は太陽光を浴びる機会が少ないので、特にビタミンDの補給には気を払いましょう
それとマグネシウムも
鮭がいいかもね

物価も上がり生活が苦しくなりますが、体に悪い物を避け、栄養のあるものを