今日の天気
晴れだよー
一気に寒くなって秋は、どこに行ったのかなー
今日、今シーズン初となる石油ストーブが居間にお目見え
こたつが欲しいような・・・
明日は、冬用じゅうたんを敷くって・・こたつも出てくるかな。
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先月末から左手の親指の付け根付近が痛い・・
どうして、湿布貼ったり、サポーター、テーピング・・・
治らないのでお医者さんに 骨には、異常なし・・・
骨と骨の間隔が？？で炎症ができ痛い・・・とほ、
痛みどめの注射やる？今回は、パス。
左手人差し指、腕、肩、左足が痛い・・左手親指の付け根以外は、異常なし
左手親指をかばってる性かなと思う。
結果、低周波治療器でピクピクして 処方箋（湿布）をもらって隣の薬局へ
うーどうしようか、また健康サプリ（コンドロイチン）を飲もうかな
それと痛みが和らぐので低周波治療器を買おう
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先週の赤坂橋（長野市） 信号待ちにパチリ！
雲の模様がいいね。
今日の天気
曇り時々雨・・・
今日の天気もはっきりしなかったけど
７日夕方から片頭痛で苦しむ日々が続く・・
片頭痛の薬を飲めば一時的に良くなるのですがなぜか数時間後また痛くなる、
きっかけがまったくわからず、ただ突然痛みが増し 吐き気を伴う
痛くて、仕事も辛いし運転も辛くなる、 他の人からみたら何も変わって見えないので 辛さは、理解してもらえない。
今日は、９日も朝、夕と痛かった。 （このままだと月（6-7回）の痛みを越えてしまう）
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長野市小鍋 西裾花団地が見える風景
家が山の上まで続く
長野市だけどこんな山を切り出した上に住宅がいっぱい
見晴らしは、きっといいんだろうけど 住むには、
ちょっと躊躇してしまいそうな山の中腹
天空に近いような
一番上 約570ｍ
その下 約530ｍ
その下 左の片隅 約455ｍ
中央下 約430ｍ
私の住んでいるところは、標高365ｍぐらいだからずーっと高い
家だらけ
長野市 市街地から長野市鬼無里（旧鬼無里村）へ向かう沿線
今日の天気晴れでした。
もう気分は、夏・・春は、どことばかりに暑い日でした。
毎日、暑そうな予報でした。
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腰が痛い
朝の寝起き 少しからだが重い 腰が少し痛いのかなっと思ったけど
・昨日の昼ごろから感じる痛さになってきた 腰が痛い・・・
そのうち夕方には、立ったり座ったりが苦痛なほど痛くなってきた。
思い当たる節がない 何もしてないのになぜ？
休みが続く連休前、連休中の予定が出来るかも危うい
就寝後も朝方、腰と右足の付け根付近にかけて 痛くて目覚めた。
起きて湿布を貼ってまた寝たけど痛くて眠れない・・・
腰が本当に痛いのかなー
それとも内臓の悲鳴かなー
それか ストレスからか、
連休前で忙しくて お医者さんにも行ってないけど
何に科にいったらいい・・・迷う
まずは、内科の主治医かなー
そんなことを思いながら2回目の夜を迎える。
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ちびリンの彼氏かな
最近、そっとやって来て ポツンとたたずんでいる
今日は、ちょうど出勤時間、道路の反対側で見つめられた。
ちょっと愛嬌のある顔つき・・・
どこから来るのかな・・
少し遠くて車内からだったので少しピントが甘いです。
今日の天気
雪、曇り、晴れ、曇り・・・・
定まらず、一日中途半端、風がとっても冷たくて冬並でした。
↓ 長野市松代町木町付近 雪です（10：50ごろ）
↓ 長野市 赤坂橋付近
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今朝、起床と同時に頭痛で目覚めた。
先月も頭痛でひどい日があったのと
今週の木曜日に受診予定でしたが、行くことが出来ず予約を変更したけど
やっぱり今日も頭が痛いので相談に 予約なしで受診 （思ったよりすいていました）
3月中旬も頭痛で苦しかった日のことを主治医に話したら
「頭痛で休むほどだったらそれは、片頭痛だよ」
「肩こり、首の痛みからくる頭痛だったら休むほどひどくならない」
「その症状で片頭痛かどうか見分ける」んだって
だから3月に 3日ほど痛かった頭痛は、片頭痛のひどいのだったようです。
今日も朝は、頭痛薬（ロキソニン）を服用したけど治らず、
その後、片頭痛薬（マクサルト錠）を服用して緩和しました。やっぱり片頭痛だった。
私の場合、片頭痛と一般頭痛の見分け方（薬が異なるので）
①頭の痛みと吐き気の有無で判断していましたが
②追加で 異常な痛さ、何もやりたくない、仕事を休むほどは、片頭痛。
その他は、ただの[一般）頭痛となります。
せっかく片頭痛が無くなったと思ったのに残念です。
原因がわかって一安心。
肩こりには、ヒップエレキバンの「ヒップマグネループ」を買ってみました。
少しは、血行が良くなって肩こりがおさまったらいいな。
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チャッピーと散歩より
近所の風景、いつもの散歩コースに
寒くて冬真っ盛とばかりに防寒して出発。
↓ いつもの散歩コースで （キヤノン IXI600F 手持ち撮影）
18：40-50ごろ 左上の白い点は、金星です
↓中央 上、金星・・・その下の方の 小さな点、木星かゴミか・・・
↑ 失敗した写真だけど 芸術的にみえないかな？
無理かなー
今日の天気 朝は、曇りのち晴れのちやっぱり曇り
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3/14 6：40 朝 突然 頭痛がありちょっとつらい日が続いています。
治まるまで 少しブログをお休みします。
コメントは、後でまとめて返送します。
ＪＵＰ
今日の天気
雨のち曇り
夜十降っていた雨、朝から引き続き雨・・・
今日は、健康が一番だけど、今更健康ですと言えない体ですがそれでも恒例の3時間ドックにいつもの 篠ノ井総合病院に行ってきました。
↓ 長野市松代町・・
今日の結果：いつものように胃カメラは、別日に（再検査じゃないです）
それ以外は、ちょっと内臓脂肪をどうにかしないと、運動不足に・・・
毎回、同じことを言われているような、何とかしなくちゃと思ってます。
再検査の項目があった、血液検査の追加とエコー検査、診察予約をして今日は、終わり
何も無かったらそれでいいし、早めの対処がだいじなので
これ以上病名が増えませんように
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↓ チャッピーと散歩より 長野市街地方向
今日の天気晴れ、
あちこちで どんど焼きの準備・・今日、明日が多そう
私の町では、来週・・
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昨日の頭痛の続きは、朝まで
朝また・・・片頭痛薬（今は、マクサルト錠10ｍｇ）を服用し今日は、一日ＯＫでした。
《片（偏）頭痛の薬いろいろ》
今まで飲んだり使ったことのある片（偏）頭痛の薬 トリプタン系の薬、片頭痛を治すための薬じゃない。 治す薬は、今のところないようです。 予防薬は、あるようで以前 私も服用していましたが、眠気など副作用もあり止めました。
・ゾーミッグRM （口腔内崩壊錠）
・イミグラン錠50 （錠剤）
・イミグラン点鼻薬（鼻から吸入）吐き気がひどい人にいいよ）
・マクサルトＲＰＤ（口腔内崩壊錠）
・マクサルト錠10mg（錠剤）
・アマージ2.5mg （錠剤）
・（口腔内崩壊錠）とは、口の中に入れると溶ける薬、飲みやすさからお年寄り、子供用に増えているようです。
ただ もろく湿気に弱いです。（口腔内速溶錠 も同様です)
・薬価で￥896～￥1046、ちょっと高い薬です、新薬のためジェネリックはありません。
使用は、1ヶ月に6-7回以下
1錠で効かない時は、4時間以上空けてもう1錠まで
薬を変える場合は、24時間以上空けることなど制約もあります。
私の場合は、効き目が悪くなると薬を変えてきました、
やっとそれも無く、極端に片頭痛も減って無くなるかと思っていましたが残念ながらまれに痛みます。 でも一時期よりもずーっと少なくていい感じですよ。 （年齢と共に無くなるようです）
