
冒険家でプロスキーヤーの三浦雄一郎さんが23日、史上最高齢となる80歳でのエベレスト登頂に成功した。
23日の正午頃に速報で飛び込んできたニュース!
このニュースを見るまで三浦さんがエベレストに挑戦していることすら知らなかった。
しかし80歳でエベレスト・・・すごいとしか言いようがない。
80歳と言えば自己歩行困難な人すらいるような年齢。
すごいな!しかもエベレスト登頂3回目だと。
日頃からウエイト・おもり入りリュックを付けたウォーキングで鍛えているそうだ。
そういうトレーニングの成せる業なんだな!
トレーニングと言えば話は変わるが、
GWから溜まったお腹周りの脂肪撲滅ランニングはなんとか雨天以外は続けられている。
まあ30分というほど良い短時間運動だから、どうにか続けられているって感じだけど。
始めて一か月も経たないし、食生活もあまり変わっていないので、
今の所お腹周りに変化はないかな?・・・体重測っているわけじゃないから詳しくはわからないが。
あまりお腹を凹ます事ばかり考えず長続きしていけるよう頑張ろう!
継続は力なり!というし体力向上のオマケに体が絞れればいいかなという感じ。
30目前で、もう若くないのでカロリーも控えながら食生活を送ればお腹も次第に凹むかな。