今日は傘が手放せない一日となるようです。気温は平年並より少し低い位だそうですが、これまでの高い気温からすると体感的には寒く感じるかもしれません！？そんな一日ですから今日は暖かい服装にしたほうがいいかもしれませんね。
寒くなって来るとどうしても外に出るのが億劫となり外出を控えたりしますが、そんなことを続けていると鈍感な身体になってしまうのだそうです。本格的な寒さはまだ先のことですから、この時期から少しずつ慣らさなくてはなりません。これから冬に向かっての身体づくりは今の時期の生活が鍵を握るようです。
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今日の写真は秋の花「シオン」です。花期はもう過ぎているのですが、まだ咲いていましたので掲載します。そういえば紫は１０月の誕生色それも薄紫だったですね。掲載が遅くなったのは土日がずっと雨だったのでしかたありません。
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